Plăcintă cu afine are 300 kcal la 100 g, cu 2.8 g proteine, 38 g carbohidrați și 15.5 g grăsimi. 1 mini/small slice de Plăcintă cu afine (75 g) are aproximativ 225 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 300 kcal |
| Proteine | 2.8 g |
| Carbohidrați | 38 g |
| Grăsimi | 15.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 15.5 g |
| Sodiu | 217 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 225 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 450 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 750 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3600 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu afine este un desert delicios făcut în principal din afine proaspete, zahăr și o crustă de aluat fraged. Originară din America de Nord, această delicatesă îndrăgită a evoluat de-a lungul secolelor, devenind un element de bază în multe gospodării, mai ales în lunile de vară când afinele sunt în sezon. De obicei, este servită caldă cu o porție de înghețată sau frișcă, făcând-o o delicatesă plăcută pentru orice ocazie. Din punct de vedere nutrițional, plăcinta cu afine oferă o cantitate moderată de calorii, provenind în principal din carbohidrați și grăsimi. Cu aproximativ 300 de calorii la 100 de grame, conține 2.8 grame de proteină, 38 grame de carbohidrați și 15.5 grame de grăsimi. Plăcinta este bogată în fibre dietetice, care ajută la digestie, și oferă vitamine esențiale și antioxidanți din afine. Savurarea plăcintei cu afine cu moderație poate face parte dintr-o dietă echilibrată, mai ales atunci când este asociată cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi iaurtul sau fructele pentru o nutriție suplimentară.
Plăcinta cu afine conține aproximativ 300 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune de desert cu calorii moderate.
Deși plăcinta cu afine este o delicatesă delicioasă, conține zahăr și grăsimi. Totuși, oferă antioxidanți din afine și poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Păstrați plăcinta cu afine într-un recipient etanș în frigider la 1-4°C (35-40°F) timp de până la 3-5 zile. Pentru stocare pe termen lung, poate fi congelată timp de până la 3 luni.
Consumul de plăcintă cu afine cu moderație poate oferi antioxidanți și fibre dietetice, care sunt benefice pentru sănătatea inimii și digestie. De asemenea, poate anima întâlnirile sociale cu aroma sa plăcută.
Se recomandă să savurați plăcinta cu afine cu moderație, aproximativ 1 felie (150g) de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de obiectivele dumneavoastră dietetice generale.
