| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu cremă de cocos | Plăcintă cu cremă de ciocolată |
|---|---|---|
| Calorii | 297 kcal | 291 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.8 g |
| Carbohidrați | 32 g | 32.5 g |
| Grăsimi | 17.8 g | 16.7 g |
| Fibre | 1.1 g | 0.7 g |
| Zaharuri | 18.7 g | 19.3 g |
| Sodiu | 169 mg | 167 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu cremă de cocos are 297 kcal la 100 g, cu 2.5 g proteine, 32 g carbohidrați și 17.8 g grăsimi. 1 felie de Plăcintă cu cremă de cocos (150 g) are aproximativ 446 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 297 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carbohidrați | 32 g |
| Grăsimi | 17.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 18.7 g |
| Sodiu | 169 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 150 g | 446 kcal |
| 1 cană | 250 g | 743 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4752 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu cremă de cocos este un desert delicios care își are originea în Caraibe și Asia de Sud-Est, unde nucile de cocos sunt abundente. Această delicatesă bogată prezintă o umplutură cremoasă făcută din cremă de cocos bogată, adesea așezată într-o crustă de plăcintă fragedă și acoperită cu frișcă sau fulgi de cocos prăjiți. Combinația de arome dulci și cremoase o face o alegere populară pentru ocazii speciale și întâlniri.
Nutrițional, plăcinta cu cremă de cocos este o sursă bogată de calorii, în principal datorită conținutului său ridicat de grăsimi, care provine din crema de cocos. Conține aproximativ 297 calorii per 100 de grame, cu 2.5 grame de proteină, 32 grame de carbohidrați și 17.8 grame de grăsimi. Deși oferă un gust decadent, ar trebui savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Plăcinta poate servi ca un desert satisfăcător sau o indulgență dulce alături de mese cu tematică tropicală.
Plăcinta cu cremă de cocos conține aproximativ 297 calorii per 100 de grame, făcându-o un desert bogat în calorii, în principal datorită umpluturii sale bogate în cremă de cocos.
Deși plăcinta cu cremă de cocos poate oferi unele beneficii nutriționale prin grăsimile sănătoase și fibre, este bogată în calorii și ar trebui consumată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Păstrați plăcinta în frigider la 0-4°C (32-39°F) într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Poate dura 3-5 zile la frigider sau până la o lună când este congelată.
Consumul de plăcintă cu cremă de cocos cu moderație poate oferi energie din grăsimi sănătoase și fibre, oferind în același timp o delicatesă delicioasă care poate îmbunătăți starea de spirit și satisfacția.
Se recomandă să savurați o felie (aproximativ 100 de grame) de plăcintă cu cremă de cocos o dată pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, având în vedere densitatea sa calorică.
1 felie de Plăcintă cu cremă de cocos (150 g) conține aproximativ 446 kcal – 3.8 g proteine, 48 g carbohidrați și 26.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Plăcintă cu cremă de cocos (250 g) conține aproximativ 743 kcal – 6.3 g proteine, 80 g carbohidrați și 44.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 pie de Plăcintă cu cremă de cocos (1600 g) conține aproximativ 4752 kcal – 40 g proteine, 512 g carbohidrați și 284.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
