| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu cremă de vanilie | Plăcintă cu cremă de banane |
|---|---|---|
| Calorii | 286 kcal | 284 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 32.3 g | 32.4 g |
| Grăsimi | 16.3 g | 16.2 g |
| Fibre | 0.7 g | 0.7 g |
| Zaharuri | 19.2 g | 19.1 g |
| Sodiu | 176 mg | 168 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu cremă de vanilie are 286 kcal la 100 g, cu 2.5 g proteine, 32.3 g carbohidrați și 16.3 g grăsimi. 1 felie de Plăcintă cu cremă de vanilie (150 g) are aproximativ 429 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 286 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carbohidrați | 32.3 g |
| Grăsimi | 16.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zaharuri | 19.2 g |
| Sodiu | 176 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 150 g | 429 kcal |
| 1 cană | 250 g | 715 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4576 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 286 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu cremă de vanilie este un desert delicios care combină o crustă de aluat fraged cu o umplutură bogată și cremoasă de budincă de vanilie. Originară din patiseria clasică franceză, această plăcintă este renumită pentru textura sa fină și gustul dulce. Este adesea savurată ca o delicatesă luxoasă în timpul sărbătorilor sau ca o gustare reconfortantă. Versatilitatea plăcintei cu cremă de vanilie permite servirea acesteia în diverse contexte, de la mese de familie casuale la petreceri elegante.
Nutrițional, plăcinta cu cremă de vanilie oferă un echilibru de carbohidrați, grăsimi și proteine. Cu aproximativ 286 calorii per 100 de grame, servește ca o sursă indulgentă de energie. Fiecare porție conține 2.5 grame de proteină, făcând-o o sursă moderată a acestui macronutrient, în timp ce cei 32.3 grame de carbohidrați provin în principal din zaharuri. Cei 16.3 grame de grăsimi includ atât grăsimi saturate, cât și nesaturate, ceea ce face important să fie consumată cu moderație, permițând în același timp plăcerea într-o dietă echilibrată.
Plăcinta cu cremă de vanilie conține aproximativ 286 calorii per 100 de grame. Această densitate energetică o face o opțiune de desert bogată, ideală pentru ocazii speciale.
Deși plăcinta cu cremă de vanilie este bogată în calorii și zahăr, poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Oferă energie și plăcere, dar nu ar trebui să înlocuiască opțiunile mai sănătoase.
Pentru a păstra plăcinta cu cremă de vanilie, păstrați-o într-un recipient etanș în frigider timp de până la 5-7 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, poate fi congelată timp de 2-3 luni.
Consumul de plăcintă cu cremă de vanilie poate satisface pofta de dulce, poate oferi o sursă de energie și poate îmbunătăți întâlnirile sociale. De asemenea, poate fi savurată cu moderație pentru indulgență fără a te simți privat.
Se recomandă să savurați plăcinta cu cremă de vanilie cu moderație, ideal 1-2 felii pe săptămână, ca parte a unei diete variate și echilibrate.
1 felie de Plăcintă cu cremă de vanilie (150 g) conține aproximativ 429 kcal – 3.8 g proteine, 48.5 g carbohidrați și 24.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Plăcintă cu cremă de vanilie (250 g) conține aproximativ 715 kcal – 6.3 g proteine, 80.7 g carbohidrați și 40.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 pie de Plăcintă cu cremă de vanilie (1600 g) conține aproximativ 4576 kcal – 40 g proteine, 516.8 g carbohidrați și 260.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).