| Nutrient (la 100 g) | Plăcintă cu lămâie și bezea, preparată din rețetă | Prăjitură cu ananas, cu fața în jos |
|---|---|---|
| Calorii | 285 kcal | 273 kcal |
| Proteine | 3.8 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 39.1 g | 39.1 g |
| Grăsimi | 12.9 g | 12.2 g |
| Fibre | 0 g | 0.7 g |
| Zaharuri | 0 g | 28.2 g |
| Sodiu | 242 mg | 214 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Plăcintă cu lămâie și bezea, preparată din rețetă are 285 kcal la 100 g, cu 3.8 g proteine, 39.1 g carbohidrați și 12.9 g grăsimi. 1 bucată de Plăcintă cu lămâie și bezea, preparată din rețetă (127 g) are aproximativ 362 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 285 kcal |
| Proteine | 3.8 g |
| Carbohidrați | 39.1 g |
| Grăsimi | 12.9 g |
| Sodiu | 242 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 127 g | 362 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 81 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Plăcinta cu lămâie și bezea este un desert clasic care a avut originea în Europa, în special în Anglia și Franța, în secolul al XIX-lea. Această delicatesă încântătoare are un umplutură acrișoară de lămâie, făcută din lămâi proaspete, zahăr și gălbenușuri de ou, acoperită cu o bezea pufoasă făcută din albușuri de ou bătute și zahăr. Combinația dintre crema de lămâie acrișoară și bezeaua dulce și aerisită creează un profil de aromă unic care a făcut-o preferată printre iubitorii de deserturi din întreaga lume.
Nutrițional, plăcinta cu lămâie și bezea este relativ moderată în calorii, având aproximativ 285 calorii per 100 grame. Conține 3.8 grame de proteine, în principal din ouă, și 39.1 grame de carbohidrați, inclusiv zaharuri, oferindu-i un gust dulce. Plăcinta are, de asemenea, 12.9 grame de grăsimi, majoritatea nesaturate, făcând-o o delicatesă bogată, dar indulgentă. În ciuda conținutului său caloric, plăcinta cu lămâie și bezea poate fi savurată cu moderație ca un desert special sau în timpul sărbătorilor.
Plăcinta cu lămâie și bezea conține aproximativ 285 calorii per 100 grame, făcând-o o opțiune de desert cu calorii moderate. Acest conținut caloric poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare utilizate.
Deși plăcinta cu lămâie și bezea este o delicatesă încântătoare, ar trebui consumată cu moderație din cauza conținutului său de zahăr și calorii. Totuși, oferă beneficii precum vitamina C din lămâi și proteine din ouă, care pot contribui la o dietă echilibrată atunci când este savurată ocazional.
Plăcinta cu lămâie și bezea ar trebui păstrată în frigider la temperaturi între 2-5°C (35-41°F) într-un recipient etanș pentru a-și menține prospețimea. Este cel mai bine consumată în termen de 3-5 zile de la preparare.
Consumul de plăcintă cu lămâie și bezea poate oferi un boost de vitamina C, antioxidanți și proteine. Poate îmbunătăți starea de spirit și aduce bucurie ca un desert dulce, mai ales când este savurată cu moderație.
Se recomandă să savurați plăcinta cu lămâie și bezea cu moderație, ideal limitând consumul la 1 felie (aproximativ 100g) de câteva ori pe lună, în special ca un desert special, mai degrabă decât o indulgentă zilnică.
1 bucată de Plăcintă cu lămâie și bezea, preparată din rețetă (127 g) conține aproximativ 362 kcal – 4.8 g proteine, 49.7 g carbohidrați și 16.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Plăcintă cu lămâie și bezea, preparată din rețetă (28.4 g) conține aproximativ 81 kcal – 1.1 g proteine, 11.1 g carbohidrați și 3.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).