| Nutrient (la 100 g) | Prăjitură cu cafea, tip drojdie | Pan Dulce, cu fructe, fără glazură |
|---|---|---|
| Calorii | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteine | 6.2 g | 6.2 g |
| Carbohidrați | 50.9 g | 50.9 g |
| Grăsimi | 16.4 g | 16.4 g |
| Fibre | 2.4 g | 2.4 g |
| Zaharuri | 31.7 g | 31.7 g |
| Sodiu | 304 mg | 304 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Prăjitură cu cafea, tip drojdie are 372 kcal la 100 g, cu 6.2 g proteine, 50.9 g carbohidrați și 16.4 g grăsimi. 1 bucată de Prăjitură cu cafea, tip drojdie (57 g) are aproximativ 212 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 372 kcal |
| Proteine | 6.2 g |
| Carbohidrați | 50.9 g |
| Grăsimi | 16.4 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Zaharuri | 31.7 g |
| Sodiu | 304 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 57 g | 212 kcal |
| 1 felie | 47 g | 175 kcal |
| 1 cake | 567 g | 2109 kcal |
| 1 cub (~2,5 cm) | 4.4 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Prăjitura cu cafea, tip drojdie, este o delicatesă încântătoare care își are rădăcinile în tradițiile de coacere europene, fiind populară în special în culturile scandinave și germane. Această prăjitură se caracterizează prin textura sa moale și pufoasă, adesea aromată cu condimente precum scorțișoara și acoperită cu un streusel sfărâmicios. Este adesea savurată alături de cafea, devenind un element de bază în cafenele și acasă pentru întâlniri sociale și brunch-uri. Drojdiile utilizate în preparare contribuie la dospirea sa unică și la calitatea aerată, diferențiind-o de alte tipuri de prăjituri.
Nutrițional, prăjitura cu cafea, tip drojdie oferă un conținut caloric moderat de 372 calorii per 100 de grame, făcând-o un snack sau desert substanțial. Conține 6.20 grame de proteine, 50.90 grame de carbohidrați și 16.40 grame de grăsimi, oferind un profil echilibrat de macronutrienți. Prăjitura este, de asemenea, o sursă de fibre dietetice, contribuind cu 3.5 grame per porție, ceea ce ajută la digestie. Deși nu este săracă în zahăr, combinația de arome și texturi o face o alegere populară pentru indulgențe cu moderație.
Prăjitura cu cafea, tip drojdie conține 372 calorii per 100 de grame, ceea ce o face un snack bogat în calorii. Oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, fiind potrivită pentru indulgențe ocazionale.
Deși prăjitura cu cafea, tip drojdie poate fi savurată ca parte a unei diete echilibrate, este important să fie consumată cu moderație din cauza conținutului său de zahăr și grăsimi. Oferă câțiva nutrienți benefici, precum fibre și proteine, dar nu ar trebui să înlocuiască opțiunile mai sănătoase.
Păstrați prăjitura cu cafea într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de până la 3 zile sau refrigerată timp de aproximativ 5 zile. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelată timp de până la 3 luni. Asigurați-vă că este bine înfășurată pentru a preveni arsurile de congelare.
Consumul de prăjitură cu cafea poate oferi un impuls energic plăcut datorită conținutului său de carbohidrați. De asemenea, poate îmbunătăți interacțiunile sociale atunci când este împărtășită și oferă o delicatesă reconfortantă care poate îmbunătăți starea de spirit.
Se recomandă limitarea consumului la o felie (aproximativ 100g) pe zi, mai ales dacă urmăriți aportul de calorii sau nivelurile de zahăr. Moderația este cheia pentru a savura delicii precum prăjitura cu cafea.
1 bucată de Prăjitură cu cafea, tip drojdie (57 g) conține aproximativ 212 kcal – 3.5 g proteine, 29 g carbohidrați și 9.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 felie de Prăjitură cu cafea, tip drojdie (47 g) conține aproximativ 175 kcal – 2.9 g proteine, 23.9 g carbohidrați și 7.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cake de Prăjitură cu cafea, tip drojdie (567 g) conține aproximativ 2109 kcal – 35.2 g proteine, 288.6 g carbohidrați și 93 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).