Cratox AI
Pickle relish, hot dog - nutritional information
🥫

Relish de castraveți murați, hot dog

🔥 91 Calorii
💪 1.5g Proteine
⚡ 23.4g Carbohidrați
🥑 0.5g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Condimente & Sosuri
Relish de castraveți murați, hot dog
Densitate energetică
Moderat
91 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
6% Proteine · 90% Carbohidrați · 4% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 15 · GL 4
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în grăsimiSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

91
kcal/100g
Proteine
1.5g
Carbohidrați
23.4g
Grăsimi
0.5g
Index Glicemic:
15

Despre Relish de castraveți murați, hot dog

Relish de castraveți murați, hot dog este un condiment acrișor făcut în principal din castraveți murați și diverse condimente. Această topping picant își are originile în Statele Unite, unde a devenit popular ca acompaniament aromat pentru hot dog și alte carne la grătar. Combinația de arome dulci și acrișoare îmbunătățește gustul multor preparate, făcându-l un element de bază la grătare și picnicuri. Culoarea sa verde vibrantă și textura crocantă adaugă atât atractivitate vizuală, cât și prospețime meselor.

Nutrițional, relish-ul de castraveți murați este sărăcă în calorii, având aproximativ 91 calorii per porție de 100g. Conține grăsimi minime, făcându-l o opțiune potrivită pentru cei care doresc să reducă aportul de grăsimi. Relish-ul este compus în principal din carbohidrați, inclusiv zaharuri, care contribuie la gustul său dulce. Pe lângă îmbunătățirea gustului hot dog-urilor, poate fi folosit și în salate, sandvișuri și sosuri, oferind o explozie de aromă fără a crește semnificativ aportul caloric.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în antioxidanți care ajută la combaterea stresului oxidativ.
Sărăcă în calorii, făcând-o o opțiune excelentă pentru gestionarea greutății.
Conține fibre dietetice care ajută la digestie.
Poate susține hidratarea datorită conținutului său ridicat de apă.
Oferă o sursă de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina K.
Poate îmbunătăți aroma preparatelor fără a adăuga calorii semnificative.
Poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge datorită indicelui său glicemic scăzut.
Conține probiotice dacă este fermentat, benefice pentru sănătatea intestinală.
Oferă un profil de aromă unic care încurajează consumul de legume.
Poate îmbunătăți plăcerea generală a meselor, susținând o dietă mai sănătoasă.

Combinații Recomandate

🥗
Hot dog-uri - îmbunătățește aroma și adaugă crocant.
🥗
Sandvișuri - completează bine carnea și brânzeturile.
🥗
Salate - adaugă un gust acrișor la verdețuri.
🥗
Burgeri - oferă un contrast dulce și acrișor.
🥗
Ouă umplute - pot fi amestecate pentru un plus de aromă și textură.

Cum să Consumi

Porție recomandată
30g, aproximativ 2 linguri
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • •Folosiți ca topping pe carne la grătar pentru un plus de aromă.
  • •Incorporați în salate de cartofi pentru o notă acrișoară.
  • •Amestecați cu maioneză pentru o pastă distinctivă pentru sandvișuri.
  • •Adăugați în sosuri pentru a îmbunătăți aroma și textura.
  • •Folosiți în marinade pentru un plus de gust.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • ✓Selectați borcane cu un capac ferm și fără daune vizibile.
  • ✓Alegeți produse cu o dată de expirare clară.
  • ✓Căutați o culoare vibrantă și o textură uniformă.
  • ✓Verificați opțiunile cu sodiu scăzut pentru o alegere mai sănătoasă.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschis, refrigerati și păstrați bine închis.
Durată de valabilitate
5-7 zile refrigerat după deschidere, 1 an neînceput.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu reflux acid ar trebui să fie atente din cauza acidității ridicate.
  • ⚠️Persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu ar trebui să monitorizeze aportul din cauza conținutului de sodiu.
  • ⚠️Poate conține alergeni precum oțet sau condimente.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Conținutul ridicat de sodiu poate să nu fie potrivit pentru cei cu hipertensiune.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are relish de castraveți murați, hot dog?

Relish de castraveți murați, hot dog are aproximativ 91 calorii per porție de 100g. Conținutul său scăzut de calorii îl face o alegere populară pentru cei care doresc să adauge aromă fără a crește semnificativ aportul caloric.

Este relish de castraveți murați, hot dog sănătos?

Da, relish-ul de castraveți murați poate fi o alegere sănătoasă de condiment atunci când este consumat cu moderație. Este sărăcă în calorii, grăsimi și colesterol și poate adăuga aromă meselor fără calorii excesive. În plus, poate conține nutrienți benefici și probiotice dacă este fermentat.

Cum ar trebui să fie păstrat relish de castraveți murați, hot dog?

Păstrați relish-ul de castraveți murați într-un loc răcoros și întunecat înainte de deschidere. După deschidere, trebuie refrigerat și păstrat bine închis. Este cel mai bine să fie consumat în termen de 5-7 zile de la deschidere pentru a asigura prospețimea.

Care sunt beneficiile consumului de relish de castraveți murați, hot dog?

Consumul de relish de castraveți murați poate îmbunătăți aroma meselor, adăugând calorii minime, oferind fibre dietetice pentru digestie și poate oferi antioxidanți care combat stresul oxidativ. De asemenea, poate încuraja consumul de legume.

Cât de mult relish de castraveți murați, hot dog pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 30g, sau 2 linguri, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric

Încearcă Cratox AIGoogle Play