| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu | Whopper Jr cu brânză (Burger King) |
|---|---|---|
| Calorii | 233 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 12.9 g | 12 g |
| Carbohidrați | 19 g | 19 g |
| Grăsimi | 11.6 g | 12.1 g |
| Fibre | 1.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.8 g | 4.1 g |
| Sodiu | 554 mg | 407 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu are 233 kcal la 100 g, cu 12.9 g proteine, 19 g carbohidrați și 11.6 g grăsimi. 1 sandviș de Sandwich cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu (87 g) are aproximativ 203 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 233 kcal |
| Proteine | 12.9 g |
| Carbohidrați | 19 g |
| Grăsimi | 11.6 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zaharuri | 1.8 g |
| Sodiu | 554 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 87 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu este o alegere alimentară populară și convenabilă care combină aromele unui hot dog cu beneficiile nutriționale ale pâinii integrale de grâu. Originar din tarabe de stradă și restaurante de tip fast-food, acest sandwich a câștigat o popularitate imensă datorită preparării rapide și gustului său satisfăcător. Este adesea savurat la picnicuri, grătare și întâlniri informale, devenind un aliment de bază în multe diete din diferite culturi.
Acest sandwich oferă un profil nutrițional echilibrat, făcându-l o opțiune potrivită pentru cei care doresc să se bucure de o delicatesă gustoasă fără calorii excesive. Conținând aproximativ 233 calorii la 100 de grame, oferă o sursă bună de proteină de 12.9 grame, carbohidrați de 19 grame și un conținut moderat de grăsimi de 11.6 grame. Versiunea cu grăsimi reduse îl face o alegere atrăgătoare pentru persoanele conștiente de sănătate, în timp ce pâinea integrală de grâu adaugă fibre și nutrienți esențiali, contribuind la o sănătate digestivă mai bună și la bunăstarea generală.
Sandwich-ul cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu conține aproximativ 233 calorii la 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune relativ săracă în calorii comparativ cu hot dog-urile tradiționale, fiind potrivit pentru cei care doresc să își gestioneze aportul caloric.
Da, acest sandwich poate fi o alegere sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Oferă o sursă bună de proteină, vitamine esențiale și fibre dietetice, mai ales când este asociat cu legume proaspete. Conținutul redus de grăsimi îl face, de asemenea, o opțiune mai sănătoasă pentru inimă.
Cel mai bine este să fie păstrat în frigider la 35-40°F (2-4°C) și consumat în termen de 5-7 zile. Dacă doriți să îl păstrați mai mult, luați în considerare congelarea timp de până la 3 luni. Verificați întotdeauna prospețimea înainte de consum.
Acest sandwich oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă bună de proteină, grăsimi saturate scăzute și un conținut ridicat de fibre. Poate ajuta la susținerea reparării mușchilor, oferind nutrienți esențiali și contribuind la sănătatea digestivă.
Se recomandă consumul acestui sandwich cu moderație, ideal 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate. O porție de aproximativ 150 de grame este adecvată pentru a beneficia de avantajele sale fără a exagera.
1 sandviș de Sandwich cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe pâine de grâu (87 g) conține aproximativ 203 kcal – 11.2 g proteine, 16.5 g carbohidrați și 10.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).