| Nutrient (la 100 g) | Sirop de afine | Băuturi, OVALTINE, pulbere de malț cu ciocolată |
|---|---|---|
| Calorii | 341 kcal | 372 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 85.1 g | 93 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0.1 g | 0 g |
| Zaharuri | 53 g | 72.7 g |
| Sodiu | 0 mg | 530 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sirop de afine are 341 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 85.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Sirop de afine (320 g) are aproximativ 1091 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 341 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 85.1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 53 g |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 320 g | 1091 kcal |
| 1 lingură | 20 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 341 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Siropul de afine este un lichid dulce și gros, făcut în principal din afine, zahăr și apă. Originar din America de Nord, afinele au fost apreciate pentru aroma și beneficiile lor nutriționale de secole. Siropul captează esența acestor mici fructe albastre, făcându-l un topping popular pentru clătite, vafe și deserturi. Tradițional, acest sirop poate fi preparat acasă sau cumpărat comercial, adesea evidențiind culoarea bogată și profundă și aroma intensă a fructului. Din punct de vedere nutrițional, siropul de afine este bogat în carbohidrați, în principal din zaharuri, făcându-l o sursă excelentă de energie rapidă. Cu un conținut minim de grăsimi și proteine, completează diverse preparate oferind o explozie de aromă. Siropul este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante datorită compușilor naturali găsiți în afine, care pot contribui la sănătatea generală. Totuși, din cauza conținutului său ridicat de zahăr, ar trebui consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Siropul de afine conține aproximativ 341 calorii la 100 de grame, în principal din zaharuri, făcându-l o opțiune alimentară bogată în energie.
Consumate cu moderație, siropul de afine poate face parte dintr-o dietă sănătoasă datorită conținutului său de antioxidanți din afine, dar ar trebui consumat cu prudență din cauza conținutului său ridicat de zahăr.
Siropul de afine ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat și ideal refrigerat după deschidere pentru a menține prospețimea. Siropul neînceput poate dura luni de zile într-un cămară.
Consumul de sirop de afine oferă antioxidanți, îmbunătățește mesele cu aromă și poate îmbunătăți starea de spirit datorită dulceaței sale naturale. Poate oferi, de asemenea, un impuls rapid de energie.
Se recomandă limitarea consumului la aproximativ 2 linguri (30g) pe zi pentru a savura aroma sa, gestionând în același timp aportul de zahăr.
1 cană de Sirop de afine (320 g) conține aproximativ 1091 kcal – 0 g proteine, 272.3 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de Sirop de afine (20 g) conține aproximativ 68 kcal – 0 g proteine, 17 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
