| Nutrient (la 100 g) | Supă de fasole cu cârnați, conservată | Piure pentru bebeluși, cină, carne de vită și orez |
|---|---|---|
| Calorii | 75 kcal | 82 kcal |
| Proteine | 4 g | 5 g |
| Carbohidrați | 8.8 g | 8.8 g |
| Grăsimi | 2.8 g | 2.9 g |
| Sodiu | 437 mg | 32 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de fasole cu cârnați, conservată are 75 kcal la 100 g, cu 4 g proteine, 8.8 g carbohidrați și 2.8 g grăsimi. 1 cană de Supă de fasole cu cârnați, conservată (250 g) are aproximativ 188 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 75 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 8.8 g |
| Grăsimi | 2.8 g |
| Sodiu | 437 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 250 g | 188 kcal |
| 1 conservă | 607 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă de fasole cu cârnați, conservată este un fel de mâncare convenabil și gustos care combină fasolea bogată în proteine cu cârnați savuroși, de obicei înfășurați într-un bulion aromat. Acest fel de mâncare își are rădăcinile în bucătăria tradițională americană, unde a devenit popular datorită ușurinței de preparare și naturii sale consistente, fiind adesea savurată în timpul reuniunilor de familie sau evenimentelor în aer liber. Supele conservate oferă o soluție rapidă pentru mese, păstrând în același timp nutrienții ingredientelor folosite, făcându-le un element de bază în multe gospodării.
Nutrițional, această supă oferă un profil echilibrat cu aproximativ 75 calorii per porție de 100g. Conține 4g de proteine, 8.8g de carbohidrați și 2.8g de grăsimi, făcând-o relativ săracă în calorii, dar sățioasă. Bogată în fibre, susține sănătatea digestivă, iar combinația de fasole și cârnați oferă un amestec unic de nutrienți esențiali, făcând-o o opțiune bună pentru un prânz sau o cină ușoară. Ideală pentru cei care caută o masă rapidă, dar nutritivă, această supă poate fi, de asemenea, îmbunătățită cu legume sau condimente suplimentare pentru un plus de aromă.
Supă de fasole cu cârnați, conservată conține aproximativ 75 calorii per 100g, făcând-o o opțiune cu calorii reduse pentru o masă sățioasă.
Da, această supă este o opțiune sănătoasă, deoarece oferă proteine, fibre și vitamine esențiale, fiind relativ săracă în calorii și grăsimi, ceea ce o face potrivită pentru o dietă echilibrată.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați într-un recipient etanș și refrigerati, consumând în termen de 3-4 zile pentru prospețime optimă.
Consumul acestei supe oferă beneficii precum creșterea aportului de proteine, suport digestiv din fibre și o opțiune de masă convenabilă care poate fi îmbunătățită cu ingrediente suplimentare.
Se recomandă consumul acestei supe cu moderație, ideal 200g per porție, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Supă de fasole cu cârnați, conservată (250 g) conține aproximativ 188 kcal – 10 g proteine, 22 g carbohidrați și 7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă de fasole cu cârnați, conservată (607 g) conține aproximativ 455 kcal – 24.3 g proteine, 53.4 g carbohidrați și 17 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).