| Nutrient (la 100 g) | Tocăniță de vită la conservă | Supă, cremă de pui |
|---|---|---|
| Calorii | 100 kcal | 91 kcal |
| Proteine | 5 g | 4 g |
| Carbohidrați | 6.5 g | 6.8 g |
| Grăsimi | 6 g | 5.4 g |
| Fibre | 1.1 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.1 g | 1.5 g |
| Sodiu | 395 mg | 251 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Tocăniță de vită la conservă are 100 kcal la 100 g, cu 5 g proteine, 6.5 g carbohidrați și 6 g grăsimi. 1 cană de Tocăniță de vită la conservă (255 g) are aproximativ 255 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 100 kcal |
| Proteine | 5 g |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zaharuri | 1.1 g |
| Sodiu | 395 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 255 g | 255 kcal |
| 1 conservă | 440 g | 440 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Tocănița de vită la conservă este o opțiune de masă convenabilă care își are originile în metodele tradiționale de gătit, unde carnea de vită și legumele sunt fierte împreună pentru a crea un fel de mâncare consistent. Această metodă de conservare permite o durată de valabilitate mai lungă, păstrând în același timp aromele și valoarea nutrițională a ingredientelor. De obicei, tocănița de vită la conservă este preparată cu bucăți fragede de carne de vită, cartofi, morcovi și diverse condimente, făcând-o o masă reconfortantă și gata de consum pentru cei pe fugă sau care caută o soluție rapidă pentru cină. Din punct de vedere nutrițional, tocănița de vită la conservă oferă un profil echilibrat de macronutrienți, cu o cantitate moderată de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase. Cu aproximativ 100 de calorii per porție de 100g, conține 5g de proteine, 6.5g de carbohidrați și 6g de grăsimi, făcând-o potrivită pentru cei care caută o opțiune sățioasă, dar gestionabilă în calorii. Tocănița poate fi savurată singură sau asociată cu pâine crocantă sau orez, oferind versatilitate pentru planificarea și prepararea meselor.
Tocănița de vită la conservă conține aproximativ 100 de calorii per porție de 100g, ceea ce o face o opțiune relativ săracă în calorii în cadrul categoriei alimentelor convenabile.
Da, tocănița de vită la conservă poate fi sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă proteine, fier și vitamina B12, esențiale pentru diverse funcții ale organismului.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, consumându-le în termen de 3-5 zile.
Consumul de tocăniță de vită la conservă oferă proteine, vitamine și minerale esențiale, susține repararea mușchilor și oferă o opțiune de masă convenabilă.
Se recomandă consumul de tocăniță de vită la conservă cu moderație, aproximativ 250g (1 cană) de 1-2 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Tocăniță de vită la conservă (255 g) conține aproximativ 255 kcal – 12.8 g proteine, 16.6 g carbohidrați și 15.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Tocăniță de vită la conservă (440 g) conține aproximativ 440 kcal – 22 g proteine, 28.6 g carbohidrați și 26.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
