| Nutrient (la 100 g) | Supă, cremă de pui | Supă, pepperpot |
|---|---|---|
| Calorii | 91 kcal | 91 kcal |
| Proteine | 4 g | 3.1 g |
| Carbohidrați | 6.8 g | 6.8 g |
| Grăsimi | 5.4 g | 5.8 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.5 g | 1.5 g |
| Sodiu | 251 mg | 251 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, cremă de pui are 91 kcal la 100 g, cu 4 g proteine, 6.8 g carbohidrați și 5.4 g grăsimi. 1 cană de Supă, cremă de pui (255 g) are aproximativ 232 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 91 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Carbohidrați | 6.8 g |
| Grăsimi | 5.4 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Sodiu | 251 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 255 g | 232 kcal |
| 1 conservă | 525 g | 478 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 91 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă cremă de pui este un fel de mâncare bogat și savuros, făcut din carne de pui gătită și smântână, adesea amestecată pentru a obține o textură fină. Această supă populară are origini în diverse tradiții culinare, în special în bucătăriile americană și europeană, unde servește atât ca o masă reconfortantă, cât și ca un ingredient versatil în multe rețete. De obicei savurată caldă, poate fi servită ca fel principal sau ca antreu, adesea însoțită de pâine sau biscuiți. Din punct de vedere nutrițional, supa cremă de pui oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, oferind aproximativ 91 calorii per 100 de grame. Conține proteină, esențială pentru repararea și creșterea mușchilor, împreună cu carbohidrați și grăsimi care contribuie la energie. Supa este, de asemenea, o sursă de vitamine și minerale, făcând-o o opțiune convenabilă pentru o masă rapidă. Textura sa cremoasă și aroma bogată o fac o alegere populară pentru zilele reci sau ca bază pentru tocănițe și alte preparate.
Supă cremă de pui conține aproximativ 91 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune relativ săracă în calorii pentru o supă cremoasă. Poate fi savurată ca parte a unei mese echilibrate.
Da, supa cremă de pui poate fi sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă proteină, vitamine esențiale și minerale. Totuși, fii atent la conținutul de sodiu și alege variante cu sodiu redus când este posibil.
Păstrează supa cremă de pui într-un loc răcoros și uscat până la deschidere. După deschidere, refrigeră-o într-un recipient etanș și consum-o în termen de 5-7 zile. Dacă este congelată, poate dura până la 3 luni.
Consumul de supă cremă de pui oferă beneficii precum hidratarea, fiind o sursă de proteină pentru repararea mușchilor și servind ca o opțiune reconfortantă care poate fi îmbunătățită cu legume pentru o nutriție suplimentară.
Este în general sigur să consumi o porție de supă cremă de pui, aproximativ 250 de grame, de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Ajustează în funcție de nevoile și preferințele tale alimentare.
1 cană de Supă, cremă de pui (255 g) conține aproximativ 232 kcal – 10.2 g proteine, 17.3 g carbohidrați și 13.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă, cremă de pui (525 g) conține aproximativ 478 kcal – 21 g proteine, 35.7 g carbohidrați și 28.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 individual container de Supă, cremă de pui (440 g) conține aproximativ 400 kcal – 17.6 g proteine, 29.9 g carbohidrați și 23.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
