| Nutrient (la 100 g) | Topping de pizza cu brânză | Topping pentru pizza cu legume |
|---|---|---|
| Calorii | 230 kcal | 247 kcal |
| Proteine | 16.9 g | 15.6 g |
| Carbohidrați | 7.6 g | 12.2 g |
| Grăsimi | 14.7 g | 15.6 g |
| Fibre | 1 g | 1.9 g |
| Zaharuri | 4.4 g | 5.8 g |
| Sodiu | 713 mg | 805 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Topping de pizza cu brânză are 230 kcal la 100 g, cu 16.9 g proteine, 7.6 g carbohidrați și 14.7 g grăsimi. 1 cană de Topping de pizza cu brânză (215 g) are aproximativ 495 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 230 kcal |
| Proteine | 16.9 g |
| Carbohidrați | 7.6 g |
| Grăsimi | 14.7 g |
| Fibre | 1 g |
| Zaharuri | 4.4 g |
| Sodiu | 713 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 215 g | 495 kcal |
| 1 topping from 1 piece | 40 g | 92 kcal |
| 1 topping per surface inch of pizza | 2.1 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Topping de pizza cu brânză este un ingredient popular care îmbunătățește aroma și textura preparatelor de pizza. Originar din Italia, toppingurile de pizza cu brânză constau în principal din brânză topită, care este adesea un amestec de mozzarella și alte brânzeturi, creând un profil bogat și cremos. Acest topping a devenit un element de bază în diverse bucătării din întreaga lume, mai ales în fast-food și restaurante casual, unde este iubit pentru textura sa lipicioasă și gustul său savuros. Din punct de vedere nutrițional, toppingul de pizza cu brânză este relativ bogat în proteină și grăsimi, făcându-l o opțiune bogată în calorii. Fiecare porție de 100g conține aproximativ 230 calorii, cu 16.9g de proteină și 14.7g de grăsimi. În ciuda conținutului său mai ridicat de grăsimi, oferă nutrienți esențiali precum calciu și vitamina B12, care sunt vitale pentru sănătatea oaselor și funcția nervoasă. Acest topping poate fi utilizat în diverse preparate dincolo de pizza, inclusiv paste, salate și sandvișuri, adăugând o bogăție plăcută meselor.
Topping de pizza cu brânză conține aproximativ 230 calorii per porție de 100g, făcându-l o adăugare bogată în calorii la masa ta.
Când este consumat cu moderație, toppingul de pizza cu brânză poate face parte dintr-o dietă echilibrată, oferind proteină și nutrienți esențiali. Asocieri cu legume și cereale integrale pot îmbunătăți valoarea sa nutrițională.
Topping de pizza cu brânză ar trebui păstrat în frigider la temperaturi între 34-40°F (1-4°C). Ar trebui să fie păstrat într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Topping de pizza cu brânză oferă mai multe beneficii, inclusiv furnizarea unei surse bune de proteină, calciu și vitamina B12. Acești nutrienți susțin sănătatea musculară, puterea oaselor și funcția nervoasă.
Se recomandă consumul de topping de pizza cu brânză cu moderație, aproximativ 100g per porție, de 1-2 ori pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată.
1 cană de Topping de pizza cu brânză (215 g) conține aproximativ 495 kcal – 36.3 g proteine, 16.3 g carbohidrați și 31.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 topping from 1 piece de Topping de pizza cu brânză (40 g) conține aproximativ 92 kcal – 6.8 g proteine, 3 g carbohidrați și 5.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 topping per surface inch of pizza de Topping de pizza cu brânză (2.1 g) conține aproximativ 5 kcal – 0.4 g proteine, 0.2 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
