Cratox AI

Vin, orez vs Băutură alcoolică, orez (sake): valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Vin, orezBăutură alcoolică, orez (sake)
Calorii134 kcal134 kcal
Proteine0.5 g0.5 g
Carbohidrați5 g5 g
Grăsimi0 g0 g
Sodiu2 mg2 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

Wine, rice - nutritional information

Vin, orez

🔥 134 Calorii
💪 0.5g Proteine
5g Carbohidrați

Vin, orez are 134 kcal la 100 g, cu 0.5 g proteine, 5 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 fl oz de Vin, orez (30 g) are aproximativ 40 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Vin, orez
Densitate energetică
Moderat
134 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
9% Proteine · 91% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

134
kcal/100g
Proteine
0.5g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
0g

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii134 kcal
Proteine0.5 g
Carbohidrați5 g
Grăsimi0 g
Sodiu2 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 fl oz30 g40 kcal
100 g100 g134 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
134 kcal
Proteine
0.5 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
0 g
Sodiu
2 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Vin, orez

Vin, orez este o băutură unică derivată din fermentarea orezului, cunoscută în mod obișnuit sub numele de sake în Japonia. Această băutură alcoolică are o istorie bogată care datează de mii de ani, evidențiind semnificația culturală a orezului în diverse bucătării asiatice. Procesul de fabricare a vinului din orez implică transformarea amidonului din orez în zaharuri și apoi fermentarea acestor zaharuri în alcool. Versatilitatea sa permite să fie savurat de unul singur sau asociat cu o varietate de preparate.

Nutrițional, vin, orez este relativ sărăcit în calorii, oferind aproximativ 134 calorii per 100 de grame. Conține cantități minime de proteine (0.5g) și grăsimi (0.0g), fiind totodată o sursă de carbohidrați (5.0g). Conținutul său scăzut de grăsimi îl face o alegere atrăgătoare pentru cei care doresc să mențină o dietă sănătoasă. În plus, vin, orez poate servi ca ingredient aromat în gătit, îmbunătățind atât preparatele sărate, cât și pe cele dulci, și este adesea folosit în rețete tradiționale din diverse culturi.

Beneficii pentru Sănătate

Poate îmbunătăți digestia datorită prezenței compușilor benefici în timpul fermentației.
Poate promova relaxarea și legăturile sociale atunci când este consumat cu moderație.
Conține antioxidanți care pot ajuta la gestionarea stresului oxidativ.
Sărac în grăsimi, făcându-l o opțiune potrivită pentru gestionarea greutății.
Oferă o sursă de energie rapidă datorită conținutului său de carbohidrați.
Poate îmbunătăți sănătatea inimii prin promovarea circulației sanguine sănătoase.
Poate completa o varietate de preparate, îmbunătățind profilurile de aromă.
Bogată în patrimoniu cultural, oferind o experiență gustativă unică.
Conține aminoacizi, esențiali pentru diverse funcții ale corpului.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat responsabil.

Combinații Recomandate

🥗
Sushi - completează aromele și îmbunătățește experiența culinară.
🥗
Pește la grătar - aciditatea echilibrează bogăția peștelui.
🥗
Tempura - contrastează textura crocantă cu o băutură fină.
🥗
Brânză - îmbunătățește aromele umami din brânzeturile maturate.
🥗
Fructe - se potrivește bine cu fructe dulci pentru un gust revigorant.

Cum să Consumi

Porție recomandată
150ml, aproximativ 1 pahar
Frecvență
1-2 ori pe săptămână
  • Serviți rece pentru un gust revigorant.
  • Asociați cu aperitive ușoare pentru a îmbunătăți aromele.
  • Folosiți în marinades pentru carne pentru a frăgezi și adăuga aromă.
  • Incorporați în sosuri pentru o notă unică.
  • Savurați în timpul ocaziilor speciale pentru o experiență culturală.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați sticle clare pentru a inspecta calitatea lichidului.
  • Căutați etichete care indică data de producție pentru prospețime.
  • Alegeți sticle cu dopuri pentru o etanșare mai bună.
  • Verificați pentru orice sediment, deoarece poate indica probleme de calitate.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și întunecat, la o temperatură de 15-20°C, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Odată deschis, vinul, orez ar trebui consumat în termen de 3-5 zile pentru o aromă optimă.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu sensibilitate sau intoleranță la alcool ar trebui să evite.
  • ⚠️Femeile însărcinate ar trebui să se abțină de la consum din cauza riscurilor potențiale.
  • ⚠️Persoanele care iau anumite medicamente ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma alcool.
  • ⚠️Cei cu afecțiuni hepatice ar trebui să evite băuturile alcoolice.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi daunele hepatice.
  • ⚠️Consumul moderat este crucial pentru a evita efectele adverse.
  • ⚠️Alcoolul poate afecta judecata; evitați conducerea după consum.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Vin, orez?

Vin, orez conține aproximativ 134 calorii per 100 de grame, făcându-l o băutură alcoolică relativ săracă în calorii comparativ cu altele.

Este Vin, orez sănătos?

Consumate cu moderație, vinul, orez poate oferi anumite beneficii pentru sănătate datorită conținutului său de antioxidanți. Totuși, este important să fie consumat responsabil.

Cum ar trebui să fie păstrat Vin, orez?

Vin, orez ar trebui păstrat într-un loc răcoros și întunecat, la o temperatură de 15-20°C. Odată deschis, este cel mai bine să fie consumat în termen de 3-5 zile.

Care sunt beneficiile consumului de Vin, orez?

Vin, orez oferă un profil de aromă unic și poate îmbunătăți experiențele culinare. De asemenea, poate oferi antioxidanți și promova relaxarea atunci când este consumat cu moderație.

Cât de mult Vin, orez pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul de vin, orez cu moderație, aproximativ 150ml per porție, de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de considerațiile individuale de sănătate.

Câte calorii are 1 fl oz de Vin, orez (30 g)?

1 fl oz de Vin, orez (30 g) conține aproximativ 40 kcal – 0.2 g proteine, 1.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric