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Babyfood, green beans and turkey, strained - nutritional information
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Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert

🔥 51 Kalorien
💪 4.1g Eiweiß
5.3g Kohlenhydrate
🥑 1.5g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Miscellaneous
Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert
Energiedichte
Leicht
51 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
32% Eiweiß · 41% Kohlenhydrate · 26% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 15 · GL 3
Auffällige Signale
Arm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

51
kcal/100g
Eiweiß
4.1g
Kohlenhydrate
5.3g
Fett
1.5g
Glykämischer Index:
15

Über Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert

Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert ist ein nahrhafter Babybrei, der für Säuglinge gedacht ist, die zu fester Nahrung übergehen. Diese Mahlzeit kombiniert grüne Bohnen, eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien, mit Pute, die für ihren hohen Proteingehalt bekannt ist. Zusammen bieten sie eine ausgewogene Option für Babys und stellen sicher, dass sie essentielle Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung erhalten. Dieses Essen ist oft in Gläsern oder Beuteln erhältlich, was es für Eltern bequem macht, es zu servieren. Die Kombination aus Gemüse und magerem Fleisch bietet eine gesunde Einführung in feste Nahrung, die aus natürlichen Zutaten ohne zugesetzte Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen besteht. Ernährungsphysiologisch bietet dieser pürierte Babybrei eine kalorienarme Option mit nur 51 Kalorien pro 100g, während er ein gutes Gleichgewicht aus Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten bietet. Mit 4,10g Protein unterstützt er die Muskelentwicklung bei wachsenden Säuglingen. Der Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung, und der niedrige Fettgehalt macht ihn zu einer herzgesunden Wahl. Dieser Babybrei ist ideal für Säuglinge ab etwa 6 Monaten und dient als nahrhafte Mahlzeit oder Snack, den Eltern mit gutem Gewissen in die Ernährung ihres Kindes einbeziehen können.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Entwicklung durch hohen Proteingehalt.
Fördert eine gesunde Verdauung durch Ballaststoffe.
Trägt zur allgemeinen Nährstoffaufnahme mit Vitaminen und Mineralien aus grünen Bohnen bei.
Arm an gesättigten Fetten, was es herzgesund für wachsende Säuglinge macht.
Enthält keinen zugesetzten Zucker und bietet einen natürlichen Geschmack.
Reich an Antioxidantien, die die Immunfunktion unterstützen können.
Hilft, früh im Leben gesunde Essgewohnheiten zu etablieren.
Praktisch und leicht verdaulich für kleine Kinder.
Fördert die Erkundung von Geschmäckern und Texturen.
Bietet eine gesunde Alternative zu verarbeiteten Babynahrungen.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Vollkornreis - fügt komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe für eine ausgewogene Mahlzeit hinzu.
🥗
Karotten - verstärken die Süße und liefern zusätzliche Vitamine.
🥗
Süßkartoffel - ergänzt den herzhaften Geschmack und steigert die Nährstoffe.
🥗
Banane - eine perfekte Dessertoption, die natürliche Zucker einführt.
🥗
Apfelmus - fügt Feuchtigkeit hinzu und verbessert den Geschmack, was es ansprechender macht.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion von 100g, etwa 1/2 Tasse.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Bei Zimmertemperatur oder leicht erwärmt servieren für besseren Geschmack.
  • Mit anderen pürierten Früchten oder Gemüse mischen für Abwechslung.
  • Überprüfen Sie auf Allergien, bevor Sie neue Lebensmittel einführen.
  • Verwenden Sie einen sauberen Löffel zum Servieren, um Kontamination zu vermeiden.
  • Lagern Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Gläser oder Beutel, die versiegelt und unbeschädigt sind.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische sicherzustellen.
  • Wählen Sie Produkte mit biologischen Zutaten für weniger Chemikalien.
  • Entscheiden Sie sich für solche ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe.
Lagerung
Optimale Lagerbedingungen sind an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen im Kühlschrank bei einer Temperatur unter 4°C lagern.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt typischerweise 5-7 Tage im Kühlschrank nach dem Öffnen und 3 Monate im Gefrierschrank.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Vermeiden für Säuglinge mit bekannten Putenallergien.
  • ⚠️Konsultieren Sie einen Kinderarzt, wenn Bedenken hinsichtlich der Einführung von Fleisch bestehen.
  • ⚠️Nicht empfohlen für Säuglinge unter 6 Monaten ohne vorherige Rücksprache.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Stellen Sie sicher, dass das Essen richtig zubereitet und frei von Verunreinigungen ist.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert?

Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert enthält 51 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer kalorienarmen Option für Säuglinge macht.

Ist Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert gesund?

Ja, dieser Babybrei ist gesund, da er essentielle Nährstoffe für das Wachstum liefert, einschließlich Protein, Vitamine und Mineralien, während er arm an Fett ist.

Wie sollte Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert gelagert werden?

Der Babybrei sollte an einem kühlen, trockenen Ort vor dem Öffnen gelagert werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert?

Die Vorteile umfassen die Unterstützung der Muskelentwicklung, die Verbesserung der Verdauung und die Bereitstellung einer nahrhaften Einführung in feste Nahrung für Säuglinge.

Wie viel Babybrei, grüne Bohnen und Pute, püriert kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, etwa 100g, oder eine halbe Tasse, 2-3 Mal pro Woche zu servieren, abhängig von den Ernährungsbedürfnissen Ihres Säuglings.

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