| Nährwert (pro 100 g) | Brot, Zimt | Brötchen, Mehrkorn, Hot-Dog-Brötchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 253 kcal | 263 kcal |
| Eiweiß | 7 g | 9.6 g |
| Kohlenhydrate | 44.4 g | 44.6 g |
| Fett | 5.3 g | 6 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 3.8 g |
| Zucker | 14.1 g | 6.3 g |
| Natrium | 388 mg | 458 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Brot, Zimt liefert 253 kcal pro 100 g, mit 7 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydraten und 5.3 g Fett. 1 Scheibe Brot, Zimt (13 g) hat etwa 33 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 253 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 44.4 g |
| Fett | 5.3 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Zucker | 14.1 g |
| Natrium | 388 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Scheibe | 13 g | 33 kcal |
| 1 small or thin/very thin slice | 24 g | 61 kcal |
| 1 medium or regular slice | 28 g | 71 kcal |
| 1 large or thick slice | 43 g | 109 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Zimt-Brot ist ein köstliches Backprodukt, das die reichen Aromen von Zimt und Zucker mit einer weichen, fluffigen Textur kombiniert. Es stammt aus verschiedenen Kulturen und ist besonders in der europäischen und amerikanischen Küche beliebt, oft als Frühstücksartikel oder Snack genossen. Das warme Aroma von Zimt verleiht ihm einen einladenden Touch und macht es zu einem Favoriten in vielen Haushalten.
Nährstofftechnisch bietet Zimt-Brot eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen und liefert 253 Kalorien pro 100 Gramm, zusammen mit 7 Gramm Protein, 44.4 Gramm Kohlenhydraten und 5.3 Gramm Fett. Es wird oft mit Frühstücksartikeln kombiniert, in Sandwiches verwendet oder als süße Leckerei serviert. Darüber hinaus enthält es nützliche Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen, und Antioxidantien aus Zimt, die die Gesundheit fördern können.
Brot, Zimt enthält etwa 253 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kalorienwert ist wichtig für die Portionskontrolle und die Diätplanung, insbesondere für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen.
Brot, Zimt kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es liefert essentielle Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffe und Protein, und die Anwesenheit von Zimt kann zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten, wie antioxidative Eigenschaften und die Regulierung des Blutzuckerspiegels.
Um die Frische zu erhalten, bewahren Sie Brot, Zimt in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort auf. Wenn Sie planen, es länger als eine Woche aufzubewahren, wird das Einfrieren empfohlen, um Verderb zu verhindern.
Der Verzehr von Brot, Zimt kann zahlreiche Vorteile bieten, einschließlich Unterstützung der Verdauung durch Ballaststoffe, antioxidative Effekte von Zimt und eine zufriedenstellende Möglichkeit, eine süße Leckerei zu genießen, ohne übermäßige Kalorien.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa eine Scheibe oder 50 Gramm pro Tag. Dies ermöglicht es Ihnen, den Geschmack und die Vorteile zu genießen, ohne sich in Kalorien oder Zucker zu verlieren.
1 Scheibe Brot, Zimt (13 g) enthält etwa 33 kcal – davon 0.9 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small or thin/very thin slice Brot, Zimt (24 g) enthält etwa 61 kcal – davon 1.7 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 medium or regular slice Brot, Zimt (28 g) enthält etwa 71 kcal – davon 2 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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