| Nährwert (pro 100 g) | Butterersatz, Pulver | Zuckerersatz, Aspartam, Pulver |
|---|---|---|
| Kalorien | 373 kcal | 365 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 89.1 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
| Zucker | 5.3 g | 80.7 g |
| Natrium | 1200 mg | 0 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Butterersatz, Pulver liefert 373 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydraten und 1 g Fett. 1 Tasse Butterersatz, Pulver (100 g) hat etwa 373 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 373 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 89 g |
| Fett | 1 g |
| Zucker | 5.3 g |
| Natrium | 1200 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 100 g | 373 kcal |
| 1 Esslöffel | 5 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 373 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Butterersatzpulver ist eine vielseitige kulinarische Zutat, die als Alternative zu herkömmlicher Butter dient und aus pflanzlichen Quellen gewonnen wird. Es wird häufig aus pflanzlichen Ölen und Stärken hergestellt und bietet eine milchfreie Option für diejenigen, die laktoseintolerant, vegan sind oder einfach ihren Gehalt an gesättigten Fetten reduzieren möchten. Dieses Produkt gewinnt in der modernen Küche und beim Backen an Beliebtheit und ermöglicht es den Nutzern, die reichen Aromen von Butter zu genießen, ohne den damit verbundenen Cholesterin- und Fettgehalt. Ernährungsphysiologisch ist Butterersatzpulver darauf ausgelegt, kalorien- und fettarm zu sein, während es reich an Kohlenhydraten ist, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Mit nur 373 Kalorien pro 100g enthält es 2g Protein und 89g Kohlenhydrate, die zur Energie beitragen. Sein fettarmes Profil, kombiniert mit der Abwesenheit von Cholesterin, macht es attraktiv für die Herzgesundheit. Darüber hinaus kann es leicht in eine Vielzahl von Gerichten integriert werden, von Backwaren bis zu Saucen, und verbessert den Geschmack, ohne die Nachteile herkömmlicher Butter.
Butterersatzpulver enthält 373 Kalorien pro 100g, was es zu einer kalorienarmen Alternative zu herkömmlicher Butter macht, ideal für diejenigen, die ihre Kalorienzufuhr überwachen.
Ja, Butterersatzpulver gilt als gesund, da es arm an gesättigten Fetten, cholesterinfrei ist und eine pflanzliche Option für diejenigen bietet, die Milchprodukte vermeiden.
Lagern Sie Butterersatzpulver an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Sonnenlicht. Es hat eine Haltbarkeit von 6-12 Monaten ungeöffnet und 3 Monaten nach dem Öffnen.
Der Verzehr von Butterersatzpulver kann helfen, die Aufnahme von gesättigten Fetten zu reduzieren, die Herzgesundheit zu unterstützen und eine vielseitige Kochzutat bereitzustellen, die für verschiedene Diäten geeignet ist.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt 50g, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
1 Tasse Butterersatz, Pulver (100 g) enthält etwa 373 kcal – davon 2 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Esslöffel Butterersatz, Pulver (5 g) enthält etwa 19 kcal – davon 0.1 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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