| Nährwert (pro 100 g) | Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert | REISCRACKER-MISCHUNG, REIS - Pacific Exchange Distributors - Pacific Exchange Distributors |
|---|---|---|
| Kalorien | 372 kcal | 367 kcal |
| Eiweiß | 5 g | 6.7 g |
| Kohlenhydrate | 86 g | 86.7 g |
| Fett | 0.9 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 0 g |
| Zucker | 39.2 g | 0 g |
| Natrium | 355 mg | 467 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert liefert 372 kcal pro 100 g, mit 5 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydraten und 0.9 g Fett. 1 Tasse Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert (40 g) hat etwa 149 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 372 kcal |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 86 g |
| Fett | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Zucker | 39.2 g |
| Natrium | 355 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 40 g | 149 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 112 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert ist eine beliebte Frühstücksoption, die für ihre leichte und knusprige Textur bekannt ist und aus verarbeiteten Reiskörnern stammt. Es gewann im 20. Jahrhundert, insbesondere in den Vereinigten Staaten, an Popularität, wo es in vielen Haushalten zum Grundnahrungsmittel wurde. Das Müsli wird oft gesüßt und aromatisiert, was es bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt macht. Es wird häufig mit Milch oder als Snack allein konsumiert und bietet eine praktische Energiequelle für hektische Lebensstile. Ernährungsphysiologisch zeichnen sich Reis-Crispy-Müslis durch ihren hohen Kohlenhydratgehalt und niedrige Fettwerte aus. Mit etwa 372 Kalorien pro 100g bestehen sie überwiegend aus Kohlenhydraten, was sie zu einer schnellen Energiequelle macht. Sie enthalten nur eine geringe Menge an Protein und Fett, was vorteilhaft sein kann für diejenigen, die eine kalorienarme Diät einhalten möchten. Darüber hinaus können sie mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert werden, was ihr Nährstoffprofil verbessert und sie vielseitig für verschiedene Ernährungspräferenzen und Anwendungen macht.
Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert enthält etwa 372 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was es zu einer schnellen Energiequelle macht.
Die Gesundheit von Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert hängt vom spezifischen Produkt und seinen Zutaten ab. Im Allgemeinen ist es fett- und cholesterinarm, was vorteilhaft sein kann. Einige Varianten können jedoch hohe Mengen an zugesetztem Zucker enthalten, daher ist es wichtig, das Nährwertetikett zu überprüfen.
Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert sollte an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um die Frische zu erhalten. Vermeiden Sie Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung, um die Haltbarkeit zu verlängern.
Der Verzehr von Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert kann eine schnelle Energiequelle bieten, insbesondere aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts. Es ist fett- und cholesterinarm, was es für verschiedene Ernährungspräferenzen geeignet macht. In Kombination mit anderen Lebensmitteln kann es die Nährstoffaufnahme erhöhen.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 30 Gramm, die 3-4 Mal pro Woche konsumiert werden kann. Passen Sie die Menge an individuelle Ernährungsbedürfnisse und körperliche Aktivitätsniveaus an.
1 Tasse Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert (40 g) enthält etwa 149 kcal – davon 2 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 prepackaged single serving Müsli, Reis-Crispy, aromatisiert (30 g) enthält etwa 112 kcal – davon 1.5 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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