| Nährwert (pro 100 g) | Desserts, Mousse, Schokolade | Eiscreme, Schokolade, reich |
|---|---|---|
| Kalorien | 225 kcal | 251 kcal |
| Eiweiß | 4.1 g | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 16.1 g | 19.8 g |
| Fett | 16 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 0.9 g |
| Zucker | 14.8 g | 17.4 g |
| Natrium | 38 mg | 57 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Desserts, Mousse, Schokolade liefert 225 kcal pro 100 g, mit 4.1 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydraten und 16 g Fett. 0.5 Tassen Desserts, Mousse, Schokolade (202 g) hat etwa 455 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 225 kcal |
| Eiweiß | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 16.1 g |
| Fett | 16 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Zucker | 14.8 g |
| Natrium | 38 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.5 Tassen | 202 g | 455 kcal |
| 1 recipe yield | 808 g | 1818 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Schokoladenmousse ist ein reichhaltiges, cremiges Dessert, das seinen Ursprung in Frankreich hat. Traditionell aus Schokolade, Eiern und Sahne hergestellt, wird diese genussvolle Leckerei für ihre samtige Textur und ihren tiefen Geschmack geliebt. Die Zubereitung von Mousse beinhaltet oft das Aufschlagen von Luft in die Zutaten, wodurch eine leichte und luftige Konsistenz entsteht. Es ist eine beliebte Wahl für besondere Anlässe und gehobene Gastronomie sowie ein tröstliches Vergnügen für alltägliche Desserts. In Bezug auf die Ernährung bietet Schokoladenmousse eine einzigartige Balance der Makronährstoffe. Mit 225 Kalorien pro 100 Gramm liefert es 4,1 Gramm Protein, 16,1 Gramm Kohlenhydrate und 16 Gramm Fett. Obwohl es relativ kalorienreich ist, enthält es essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12. Schokoladenmousse in Maßen zu genießen, kann eine köstliche Möglichkeit sein, eine Naschkatze zu befriedigen und gleichzeitig von seinem reichen Geschmack und seiner Textur zu profitieren.
Desserts, Mousse, Schokolade enthält etwa 225 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem relativ kalorienreichen Dessert macht. Es ist wichtig, es in Maßen zu genießen, insbesondere wenn Sie Ihre Kalorienaufnahme überwachen.
Schokoladenmousse kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es bietet einige ernährungsphysiologische Vorteile, einschließlich Protein und essentieller Mineralien, ist jedoch auch kalorien- und zuckerreich. Das Anreichern mit Früchten oder Nüssen kann das Gesundheitsprofil verbessern.
Schokoladenmousse sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, idealerweise in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Es kann 5-7 Tage im Kühlschrank haltbar sein und kann bis zu 3 Monate eingefroren werden, obwohl das Einfrieren die Textur verändern kann.
Desserts, Mousse, Schokolade bietet mehrere Vorteile, darunter eine reiche Quelle von Antioxidantien aus Kakao, potenzielle Stimmungsverbesserung durch den Zucker- und Fettgehalt sowie eine Quelle schneller Energie. Darüber hinaus kann es in Maßen Genuss und Zufriedenheit bieten.
Eine empfohlene Portionsgröße für Schokoladenmousse beträgt etwa 100 Gramm, die 1-2 Mal pro Woche genossen werden kann. Dies ermöglicht es Ihnen, sich zu verwöhnen, ohne die Kalorien- und Zuckeraufnahme zu übertreiben.
0.5 Tassen Desserts, Mousse, Schokolade (202 g) enthält etwa 455 kcal – davon 8.3 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydrate und 32.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 recipe yield Desserts, Mousse, Schokolade (808 g) enthält etwa 1818 kcal – davon 33.1 g Eiweiß, 130.1 g Kohlenhydrate und 129.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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