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domino's 14" cheese pizza

DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden

🔥 257 Kalorien
💪 10.8g Eiweiß
33.2g Kohlenhydrate
🥑 9g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden
Energiedichte
Dicht
257 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
17% Eiweiß · 52% Kohlenhydrate · 32% Fett
Glykämisches Profil
Hoher GI
GI 70 · GL 22
Auffällige Signale
Arm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

257
kcal/100g
Eiweiß
10.8g
Kohlenhydrate
33.2g
Fett
9g
Glykämischer Index:
70

Über DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden

Die DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden ist ein beliebtes Menüelement, das für seine köstliche Mischung aus Käse auf einem klassischen handgeformten Boden bekannt ist. Diese Pizza stammt aus den Vereinigten Staaten, wo sie zu einem Grundnahrungsmittel für Pizzaliebhaber geworden ist. Die Kombination aus Teig und Käse schafft eine zufriedenstellende und tröstliche Mahlzeit, die zu verschiedenen Anlässen genossen werden kann, von ungezwungenen Familienessen bis hin zu Partys und Zusammenkünften.

Ernährungsphysiologisch bietet diese Pizza ein ausgewogenes Profil mit einem moderaten Kaloriengehalt von 257 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 10,80 Gramm Protein, das beim Muskelaufbau und der Reparatur hilft, sowie 33,20 Gramm Kohlenhydrate für eine schnelle Energiequelle. Der Fettgehalt ist mit 9,00 Gramm moderat, was sie zu einer geschmackvollen, aber dennoch genussvollen Option macht. Mit ihren vielfältigen Nährstoffen kann diese Pizza Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund seines Proteingehalts.
Bietet schnelle Energie aus Kohlenhydraten, vorteilhaft für aktive Lebensstile.
Enthält essentielle Vitamine und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Kann Teil von geselligen Zusammenkünften sein, was Freude und Verbindung fördert.
Bietet eine Option für Komfortnahrung, die die Stimmung heben kann.
Kann helfen, die Energielevels an geschäftigen Tagen aufrechtzuerhalten.
Enthält Calcium aus Käse, das die Knochengesundheit unterstützt.
Kann mit Gemüse kombiniert werden, um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen.
Vielseitig in den Belägen, ermöglicht Anpassungen an diätetische Bedürfnisse.
Kann Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein, wenn sie mit gesünderen Beilagen verzehrt wird.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Knoblauchbrot - ergänzt den käsigen Geschmack und fügt eine knusprige Textur hinzu.
🥗
Caesar-Salat - eine frische und knusprige Beilage, die die Schwere der Pizza ausgleicht.
🥗
Rotwein - verstärkt die Aromen und verleiht einen Gourmet-Touch.
🥗
Hühnchenflügel - eine klassische Kombination für ein herzhaftes Esserlebnis.
🥗
Obstsalat - ein erfrischender Kontrast zur Reichhaltigkeit der Pizza.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion sind 2-3 Stücke (ca. 150-200g).
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Kombinieren Sie mit einem Beilagensalat für zusätzliche Nährstoffe und Ballaststoffe.
  • Wählen Sie Vollkornbodenoptionen, wenn verfügbar, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen.
  • Begrenzen Sie zusätzliche Beläge, die reich an Fett oder Natrium sind, um das Gleichgewicht zu halten.
  • Erwägen Sie, mit Freunden zu teilen, um die Portionsgrößen zu kontrollieren.
  • Servieren Sie mit kalorienarmen Getränken, um die Mahlzeit zu ergänzen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Pizzen, die frisch mit hochwertigen Zutaten hergestellt werden.
  • Bevorzugen Sie Pizzen mit einer Vielzahl von Belägen für eine ausgewogene Mahlzeit.
  • Überprüfen Sie, ob glutenfreie oder Vollkornbodenoptionen bevorzugt werden.
  • Achten Sie auf Pizzen mit einem niedrigeren Natriumgehalt für gesundheitliche Vorteile.
Lagerung
Lagern Sie die Pizza an einem kühlen, trockenen Ort. Reste schnell im Kühlschrank bei oder unter 4°C aufbewahren.
Haltbarkeit
Im Kühlschrank hält die Pizza 3-5 Tage; gefroren kann sie bis zu 3 Monate haltbar sein.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Laktoseintoleranz sollten die Pizza vermeiden oder laktosefreie Optionen in Betracht ziehen.
  • ⚠️Diejenigen mit Glutenallergien sollten glutenfreie Böden wählen.
  • ⚠️Menschen, die eine natriumarme Diät einhalten, müssen möglicherweise die Aufnahme begrenzen.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Kaloriengehalts zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Übermäßiger Genuss kann zu erhöhten Cholesterinwerten beitragen.
  • ⚠️Überprüfen Sie immer auf Allergene, wenn Sie essen gehen oder bestellen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden?

Die DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden enthält etwa 257 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht sie zu einer geeigneten Option für eine moderate Mahlzeit, wenn sie in angemessenen Portionen verzehrt wird.

Ist die DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden gesund?

Diese Pizza kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen wird. Sie liefert Protein, Calcium und essentielle Vitamine, aber es ist wichtig, sie mit gesünderen Beilagen auszubalancieren und nicht zu überkonsumieren.

Wie sollte die DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden aufbewahrt werden?

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3-5 Tage auf. Für eine längere Lagerung frieren Sie die Pizza ein, die bis zu 3 Monate haltbar ist.

Was sind die Vorteile des Verzehrs der DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden?

Diese Pizza bietet eine gute Quelle für Protein, essentielle Vitamine und Mineralien. Sie kann als praktische Mahlzeit dienen, die Gelüste stillt und in geselligen Runden genossen werden kann.

Wie viel von der DOMINO'S 14" Käsepizza, klassischer Handgeformter Boden kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 2-3 Stücke, was eine ausgewogene Aufnahme von Kalorien und Nährstoffen bietet. Es ist jedoch wichtig, Ihre gesamte Ernährung und Ihr Aktivitätsniveau zu berücksichtigen.

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