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domino's 14" pepperoni pizza

DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust

🔥 283 Kalorien
💪 11.5g Eiweiß
31.9g Kohlenhydrate
🥑 12.1g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust
Energiedichte
Dicht
283 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
16% Eiweiß · 45% Kohlenhydrate · 39% Fett
Glykämisches Profil
Mittlerer GI
GI 65 · GL 10.5
Auffällige Signale
Reich an NatriumArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

283
kcal/100g
Eiweiß
11.5g
Kohlenhydrate
31.9g
Fett
12.1g
Glykämischer Index:
65

Über DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust

Die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza mit Ultimate Deep Dish Crust ist eine beliebte Pizza-Option, bekannt für ihren dicken, flauschigen Rand und großzügige Beläge. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, kombiniert dieses Gericht klassische italienische Pizzatraditionen mit amerikanischen Aromen und enthält Pepperoni-Wurst, die auf einer reichhaltigen Tomatensauce geschichtet und mit Mozzarella-Käse belegt ist. Der Ultimate Deep Dish Crust ist für diejenigen gedacht, die ein herzhaftes Pizzaerlebnis schätzen, und ist eine beliebte Wahl für Zusammenkünfte und ungezwungenes Essen.

Nährstofftechnisch bietet diese Pizza ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit 11,50g Protein, 31,90g Kohlenhydraten und 12,10g Fett pro 100g Portion. Sie ist eine Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Eisen und Vitamin B12, die den Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion unterstützen. Obwohl sie üppig ist, bietet sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, die zu besonderen Anlässen oder als Leckerbissen innerhalb einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann.

Gesundheitsvorteile

Hoher Proteingehalt, unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur.
Enthält Eisen, das für den Sauerstofftransport im Blut entscheidend ist.
Bietet Vitamin B12, das für die Gesundheit der Nerven und die Energieproduktion unerlässlich ist.
Bietet eine gute Energiequelle aufgrund des Kohlenhydratgehalts.
Stillt Gelüste nach herzhaften und deftigen Speisen.
Vielseitige Mahlzeit, die mit Salaten für zusätzliche Nährstoffe kombiniert werden kann.
Bequeme Option für schnelle Mahlzeiten oder Partys.
Kann mit verschiedenen Belägen genossen werden, um Geschmack und Nährwert zu verbessern.
Gute Kalziumquelle aus Käse, unterstützt die Knochengesundheit.
Kann in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, wenn sie in Maßen konsumiert wird.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gartensalat - fügt Ballaststoffe und Vitamine hinzu, um die Mahlzeit auszugleichen.
🥗
Knoblauchbrot - verstärkt die herzhaften Aromen der Pizza.
🥗
Rotwein - ergänzt die Gewürze des Pepperonis mit seinen Tanninen.
🥗
Käse-Sticks - für ein reichhaltigeres, genussvolles Erlebnis.
🥗
Coleslaw - bietet Knusprigkeit und Frische, die die Schwere ausgleicht.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
2 Stücke (ca. 200g)
Häufigkeit
Einmal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung
  • Mit einem Beilagensalat für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe kombinieren.
  • Wenn verfügbar, Vollkorn-Teigoptionen wählen.
  • Portionsgrößen begrenzen, um die Kalorienaufnahme zu steuern.
  • Mit Wasser oder einem kalorienarmen Getränk genießen.
  • In Betracht ziehen, mit Freunden zu teilen, um den Konsum zu reduzieren.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Pizzas mit frischen Zutaten und sichtbaren Belägen.
  • Überprüfen Sie das Ablaufdatum für optimale Frische.
  • Achten Sie auf Pizzas, die aus ganzen Zutaten und nicht aus Konservierungsstoffen hergestellt sind.
  • Vermeiden Sie Pizzas mit übermäßigem Öl oder Fett auf der Oberfläche.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort oder im Kühlschrank bei 4°C aufbewahren.
Haltbarkeit
3-5 Tage im Kühlschrank, 2-3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten sie meiden.
  • ⚠️Diejenigen mit Milchallergien müssen möglicherweise milchfreie Optionen wählen.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine natriumarme Diät einhalten.
  • ⚠️Menschen, die auf ihre Cholesterinzufuhr achten, sollten den Konsum begrenzen.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Hoher Natriumgehalt kann den Blutdruck beeinflussen.
  • ⚠️Überessen kann zu Verdauungsbeschwerden führen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust?

Die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza mit Ultimate Deep Dish Crust enthält etwa 283 Kalorien pro 100g. Dieser Kalorienwert kann je nach spezifischen Belägen und Portionsgrößen variieren.

Ist die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust gesund?

Diese Pizza kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen wird. Sie liefert Protein, Eisen und B-Vitamine, es ist jedoch auch wichtig, sie mit gesünderen Beilagen wie Salaten auszugleichen.

Wie sollte die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust gelagert werden?

Um diese Pizza zu lagern, bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort oder im Kühlschrank bei 4°C auf. Sie kann 3-5 Tage im Kühlschrank oder 2-3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs der DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust?

Der Verzehr dieser Pizza bietet eine schmackhafte Proteinquelle und essentielle Vitamine. Sie kann eine tröstliche Mahlzeit sein und ist vielseitig für verschiedene Anlässe.

Wie viel von der DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Ultimate Deep Dish Crust kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, diese Pizza in Maßen zu genießen, idealerweise als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit, wie 1-2 Stücke, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Zielen.

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