| Nährwert (pro 100 g) | Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf weißem Brötchen | Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf weißem Brötchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 296 kcal | 296 kcal |
| Eiweiß | 10.8 g | 10.8 g |
| Kohlenhydrate | 23.7 g | 23.7 g |
| Fett | 17.4 g | 17.4 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 0.8 g |
| Zucker | 3.9 g | 3.9 g |
| Natrium | 681 mg | 681 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf weißem Brötchen liefert 296 kcal pro 100 g, mit 10.8 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydraten und 17.4 g Fett. 1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf weißem Brötchen (102 g) hat etwa 302 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 296 kcal |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Kohlenhydrate | 23.7 g |
| Fett | 17.4 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Zucker | 3.9 g |
| Natrium | 681 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 102 g | 302 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das Hot-Dog-Sandwich, hergestellt aus Rindfleisch und serviert auf einem weißen Brötchen, ist ein beliebtes amerikanisches Straßenessen mit einer reichen Geschichte, die bis ins frühe 20. Jahrhundert zurückreicht. Ursprünglich von deutschen Einwanderern eingeführt, wurde dieses Gericht schnell zu einem Grundnahrungsmittel bei Baseballspielen, Messen und Straßenverkäufern in den Vereinigten Staaten. Die Kombination aus gewürzter Rindswurst in einem weichen weißen Brötchen bietet eine praktische und köstliche Mahlzeit, die vielen zusagt und es zu einer beliebten Wahl für Zusammenkünfte und Picknicks macht. Ernährungsphysiologisch enthält eine 100g Portion eines Rindfleisch-Hot-Dog-Sandwichs etwa 296 Kalorien und bietet ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, einschließlich Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Mit 10,8g Protein pro Portion unterstützt es die Muskelreparatur und das Wachstum. Der Kohlenhydratgehalt beträgt etwa 23,7g, hauptsächlich aus dem Brötchen, während der Fettgehalt 17,4g beträgt, was zu seinem reichhaltigen Geschmack beiträgt. Dieses Sandwich kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert und mit gesünderen Beilagen wie Salaten oder Gemüse kombiniert wird.
Eine 100g Portion eines Rindfleisch-Hot-Dog-Sandwichs enthält etwa 296 Kalorien, was es zu einer kaloriendichten Nahrungsoption macht, die Energie liefert.
Obwohl es Protein und essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 liefert, ist Mäßigung der Schlüssel. Die Kombination mit Gemüse kann die gesundheitlichen Vorteile erhöhen.
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bei oder unter 4°C für 5-7 Tage aufbewahren oder bis zu 3 Monate einfrieren.
Es bietet eine gute Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralien, was es zu einer praktischen Mahlzeit macht, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Es wird empfohlen, 1-2 Portionen pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren, wobei die individuellen Ernährungsbedürfnisse zu berücksichtigen sind.
1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf weißem Brötchen (102 g) enthält etwa 302 kcal – davon 11 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 17.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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