| Nährwert (pro 100 g) | Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln | Fertigmüsli, Weizen und Kleie, vorgezuckert mit Nüssen und Früchten |
|---|---|---|
| Kalorien | 379 kcal | 385 kcal |
| Eiweiß | 7.8 g | 7.1 g |
| Kohlenhydrate | 77.3 g | 76.2 g |
| Fett | 4.9 g | 5.6 g |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 9.7 g |
| Zucker | 20.3 g | 23.6 g |
| Natrium | 453 mg | 245 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln liefert 379 kcal pro 100 g, mit 7.8 g Eiweiß, 77.3 g Kohlenhydraten und 4.9 g Fett. 0.75 Tassen Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln (30 g) hat etwa 114 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 379 kcal |
| Eiweiß | 7.8 g |
| Kohlenhydrate | 77.3 g |
| Fett | 4.9 g |
| Ballaststoffe | 6.1 g |
| Zucker | 20.3 g |
| Natrium | 453 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.75 Tassen | 30 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 379 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln sind eine köstliche und praktische Frühstücksoption, die Vollkornhafer mit der natürlichen Süße von Honig und dem Crunch von Mandeln kombiniert. Ursprünglich von der beliebten Marke MALT-O-MEAL, sind diese Cerealien darauf ausgelegt, einen schnellen und nahrhaften Start in den Tag zu bieten, was sie zu einer bevorzugten Wahl unter gesundheitsbewussten Verbrauchern macht, die nach praktischen Mahlzeiten suchen. Mit einem Nährstoffprofil, das 379 Kalorien pro 100g enthält, ist dieses Müsli reich an Kohlenhydraten (77,3g), die Energie für Ihre morgendlichen Aktivitäten liefern. Es enthält eine moderate Menge an Protein (7,8g) und gesunden Fetten (4,9g) sowie essentielle Vitamine und Mineralien. Der Ballaststoffgehalt (3,5g) hilft, die Verdauungsgesundheit zu unterstützen, während die Mischung aus Honig und Mandeln Geschmack und zusätzliche Nährstoffe hinzufügt, was es zu einer vielseitigen Option für verschiedene Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben macht.
Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln enthalten 379 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was es zu einem energiereichen Lebensmittel macht, das sich gut für das Frühstück eignet.
Ja, dieses Müsli gilt als gesund aufgrund seines ausgewogenen Nährstoffprofils. Es liefert essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Eisen und Vitamin B12, während es arm an Fett und Cholesterin ist. Der Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauungsgesundheit und macht es zu einer nahrhaften Wahl für das Frühstück.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie das Müsli an einem kühlen, trockenen Ort, vorzugsweise in einem luftdichten Behälter. Vermeiden Sie Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung, um die Haltbarkeit zu verlängern, die typischerweise 6-12 Monate beträgt, wenn sie ungeöffnet ist.
Der Verzehr dieses Müslis bietet zahlreiche Vorteile, einschließlich Unterstützung der Herzgesundheit aufgrund niedriger gesättigter Fettsäuren, einer guten Quelle für Ballaststoffe zur Verdauung und essentieller Nährstoffe, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Es ist auch eine praktische Option für hektische Morgen.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 60 Gramm, die täglich als Teil einer ausgewogenen Ernährung verzehrt werden kann. Je nach Ihren Ernährungsbedürfnissen und Kalorienaufnahme kann es notwendig sein, die Portionsgröße anzupassen.
0.75 Tassen Fertig zu essende Cerealien, MALT-O-MEAL, HAFERBLENDER mit Honig & Mandeln (30 g) enthält etwa 114 kcal – davon 2.3 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf