| Nährwert (pro 100 g) | Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve | Babynahrung, Abendessen, Truthahn |
|---|---|---|
| Kalorien | 63 kcal | 60 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g | 3.8 g |
| Kohlenhydrate | 8.1 g | 7.5 g |
| Fett | 1.5 g | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 0.8 g |
| Zucker | 0.9 g | 1.1 g |
| Natrium | 706 mg | 176 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve liefert 63 kcal pro 100 g, mit 4.5 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydraten und 1.5 g Fett. 0.5 Tassen Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve (126 g) hat etwa 79 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 63 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 8.1 g |
| Fett | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Natrium | 706 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.5 Tassen | 126 g | 79 kcal |
| 1 Dose | 305 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve ist ein praktisches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von Rinderbrühe mit einer Mischung aus Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen Hausmannskost stammend, ist diese Suppe aufgrund ihrer einfachen Zubereitung und Verfügbarkeit in Konservendosen sehr beliebt geworden. Sie dient als herzhafte Mahlzeit, perfekt für beschäftigte Personen oder Familien, die eine schnelle, aber zufriedenstellende Nahrungswahl suchen. Die Mischung der Zutaten umfasst oft Karotten, Kartoffeln und Erbsen, die einen tröstlichen und vertrauten Geschmack bieten.
Nährstofftechnisch ist die Konservierte Gemüsesuppe mit Rindfleisch relativ kalorienarm und enthält etwa 63 Kalorien pro 100g. Sie bietet eine moderate Menge an Protein mit 4,5g, während die Kohlenhydrate 8,1g ausmachen, hauptsächlich aus dem Gemüse. Mit einem Fettgehalt von nur 1,5g ist sie eine leichte Option für diejenigen, die ihren Fettkonsum überwachen. Aufgrund ihrer kalorienarmen Natur kann diese Suppe eine ausgezeichnete Wahl für das Gewichtsmanagement sein und lässt sich leicht in verschiedene Diäten integrieren. Darüber hinaus kann sie mit Gewürzen verfeinert oder zusammen mit Vollkornbrot serviert werden, um zusätzliche Nährstoffe zu erhalten.
Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve enthält etwa 63 Kalorien pro 100g Portion. Dies macht sie zu einer kalorienarmen Option für diejenigen, die ihr Gewicht verwalten möchten, während sie dennoch eine schmackhafte Mahlzeit genießen.
Ja, die Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve kann als gesund betrachtet werden, wenn sie Teil einer ausgewogenen Ernährung ist. Sie liefert essentielle Nährstoffe aus Gemüse und Protein, während sie kalorien- und fettarm ist.
Ungeöffnete Konservensuppe sollte an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Sonnenlicht, gelagert werden. Nach dem Öffnen sollten Reste in einen luftdichten Behälter umgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wo sie 5-7 Tage haltbar sind.
Der Verzehr von Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve kann verschiedene Vorteile bieten, darunter Hydratation, essentielle Vitamine und Mineralien aus Gemüse sowie eine kalorienarme Mahlzeit, die das Gewichtsmanagement unterstützen kann.
Es ist allgemein sicher, die Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren. Achten Sie auf die Portionsgrößen, idealerweise etwa 250g pro Portion.
0.5 Tassen Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve (126 g) enthält etwa 79 kcal – davon 5.7 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Konserve (305 g) enthält etwa 192 kcal – davon 13.7 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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