| Nährwert (pro 100 g) | Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit | Truthahn mit Gemüse, Füllung, Diät-Tiefkühlgericht |
|---|---|---|
| Kalorien | 85 kcal | 96 kcal |
| Eiweiß | 7.6 g | 9.3 g |
| Kohlenhydrate | 9.8 g | 10.7 g |
| Fett | 1.9 g | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 1.5 g |
| Zucker | 2.3 g | 3.8 g |
| Natrium | 283 mg | 210 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit liefert 85 kcal pro 100 g, mit 7.6 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydraten und 1.9 g Fett. 1 lean cuisine meal Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit (333 g) hat etwa 283 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 85 kcal |
| Eiweiß | 7.6 g |
| Kohlenhydrate | 9.8 g |
| Fett | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Zucker | 2.3 g |
| Natrium | 283 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 lean cuisine meal | 333 g | 283 kcal |
| 1 jenny's cuisine meal | 262 g | 223 kcal |
| 1 healthy choice meal | 241 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln ist eine nahrhafte Tiefkühlmahlzeit, die für diejenigen entwickelt wurde, die eine ausgewogene Ernährung suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Dieses praktische Gericht kombiniert zarte Hühnchenstücke, eine Vielzahl von bunten Gemüse und weiche Nudeln, was es zu einer zufriedenstellenden Option für das Mittag- oder Abendessen macht. Entstanden aus dem wachsenden Trend gesunder Tiefkühlmahlzeiten, ist dieses Gericht perfekt für beschäftigte Menschen, die einen gesunden Lebensstil pflegen und gleichzeitig köstliches Essen genießen möchten. Ernährungsphysiologisch ist diese Mahlzeit mit nur 85 Kalorien pro 100g kalorienarm und somit eine ausgezeichnete Wahl für die Gewichtskontrolle. Mit 7,60g Protein unterstützt sie die Muskelreparatur und -wachstum, während sie nur 1,90g Fett enthält, einschließlich vernachlässigbarem gesättigten Fett. Darüber hinaus ist das Gericht reich an Ballaststoffen, was Verdauungsvorteile bietet. Es ist auch natriumarm, was es herzgesund macht, und kann leicht in verschiedene Ernährungspläne integriert werden, sei es zur Gewichtsreduktion oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung.
Das Hühnchen- und Gemüsegericht enthält 85 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser niedrige Kaloriengehalt macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen und dennoch eine sättigende Mahlzeit genießen möchten.
Ja, diese Tiefkühlmahlzeit gilt als gesund aufgrund ihres ausgewogenen Makronährstoffprofils, da sie kalorienarm, fettarm und natriumarm ist und gleichzeitig eine gute Menge an Protein und Ballaststoffen bietet. Sie eignet sich zur Gewichtskontrolle und bietet verschiedene essentielle Vitamine und Mineralien.
Lagern Sie das Hühnchen- und Gemüsegericht im Gefrierschrank bei einer Temperatur von -18°C für optimale Frische. Es sollte in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Qualität zu erhalten.
Diese Mahlzeit bietet zahlreiche Vorteile, darunter einen hohen Proteingehalt für die Muskelgesundheit, eine niedrige Kalorienanzahl zur Gewichtskontrolle und reichlich Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit. Sie ist auch praktisch für schnelle Mahlzeiten und unterstützt einen aktiven Lebensstil.
Es wird allgemein empfohlen, diese Mahlzeit in Maßen zu konsumieren, mit einer empfohlenen Portionsgröße von 150g. Der Verzehr 2-3 Mal pro Woche passt gut in eine ausgewogene Ernährung.
1 lean cuisine meal Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit (333 g) enthält etwa 283 kcal – davon 25.3 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 jenny's cuisine meal Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit (262 g) enthält etwa 223 kcal – davon 19.9 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 healthy choice meal Hühnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln, Diät Tiefkühlmahlzeit (241 g) enthält etwa 205 kcal – davon 18.3 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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