| Nährwert (pro 100 g) | Kaffee, cafe con leche | Kaffee, Macchiato, gesüßt |
|---|---|---|
| Kalorien | 40 kcal | 40 kcal |
| Eiweiß | 1.7 g | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 5.6 g | 6.9 g |
| Fett | 1.1 g | 0.8 g |
| Zucker | 4.8 g | 5.8 g |
| Natrium | 26 mg | 21 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kaffee, cafe con leche liefert 40 kcal pro 100 g, mit 1.7 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydraten und 1.1 g Fett. 1 Tasse Kaffee, cafe con leche (248 g) hat etwa 99 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 40 kcal |
| Eiweiß | 1.7 g |
| Kohlenhydrate | 5.6 g |
| Fett | 1.1 g |
| Zucker | 4.8 g |
| Natrium | 26 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 248 g | 99 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kaffee, cafe con leche ist ein beliebtes Getränk, das aus Lateinamerika und Spanien stammt und gebrühten Kaffee mit gedämpfter Milch kombiniert. Dieses Getränk wird für seinen reichen Geschmack und seine cremige Textur geschätzt und ist in vielen Haushalten und Cafés ein Grundnahrungsmittel. Das Verhältnis von Kaffee und Milch kann variieren und bietet eine breite Palette an Geschmackserlebnissen. Traditionell wird es morgens oder bei gesellschaftlichen Zusammenkünften genossen, wobei cafe con leche nicht nur ein Getränk, sondern auch ein kulturelles Erlebnis ist, das Menschen zusammenbringt.
Ernährungsphysiologisch ist Kaffee, cafe con leche relativ kalorienarm, mit etwa 40 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält etwa 1,70 Gramm Protein, 5,60 Gramm Kohlenhydrate und 1,10 Gramm Fett, was ihn zu einer leichten Option für diejenigen macht, die ein geschmackvolles Getränk ohne übermäßige Kalorien suchen. Die Zugabe von Milch liefert essentielle Nährstoffe wie Calcium und Vitamin D. Dieses Getränk wird oft als Teil des Frühstücks oder als Nachmittagsaufheller konsumiert, was es zu einer vielseitigen Wahl für viele Diäten macht.
Kaffee, cafe con leche enthält typischerweise etwa 40 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Getränkewahl macht.
Ja, Kaffee, cafe con leche kann gesund sein, wenn er in Maßen genossen wird. Er liefert essentielle Nährstoffe aus der Milch und Antioxidantien aus dem Kaffee.
Zubereiteter Kaffee sollte an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt und innerhalb von 3-5 Tagen nach dem Kühlen konsumiert werden. Milch sollte immer bei 4°C oder darunter gekühlt werden.
Kaffee, cafe con leche bietet mehrere Vorteile, darunter verbesserte Wachsamkeit durch Koffein, Calcium für die Knochengesundheit und ein beruhigendes Ritual, das das psychische Wohlbefinden fördert.
Es ist allgemein sicher, 2-3 Tassen Kaffee, cafe con leche pro Woche zu konsumieren, aber Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, sollten ihre Aufnahme entsprechend anpassen.
1 Tasse Kaffee, cafe con leche (248 g) enthält etwa 99 kcal – davon 4.2 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Kaffee, cafe con leche (31 g) enthält etwa 12 kcal – davon 0.5 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
