| Nährwert (pro 100 g) | KARTOFFELBROT, KARTOFFEL - United States Bakery - United States Bakery | Brötchen, Vollkornweiß |
|---|---|---|
| Kalorien | 256 kcal | 255 kcal |
| Eiweiß | 9.3 g | 9.3 g |
| Kohlenhydrate | 46.5 g | 46.5 g |
| Fett | 2.3 g | 3.5 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 2.3 g |
| Zucker | 4.7 g | 9.3 g |
| Natrium | 419 mg | 512 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
KARTOFFELBROT, KARTOFFEL - United States Bakery - United States Bakery liefert 256 kcal pro 100 g, mit 9.3 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 256 kcal |
| Eiweiß | 9.3 g |
| Kohlenhydrate | 46.5 g |
| Fett | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Zucker | 4.7 g |
| Natrium | 419 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kartoffelbrot ist eine Art Brot, das aus Kartoffelmehl oder pürierten Kartoffeln hergestellt wird, was ihm eine einzigartige Textur und Geschmack verleiht. Es stammt aus verschiedenen Kulturen, insbesondere in Regionen, in denen Kartoffeln ein Grundnahrungsmittel sind, und ist eine beliebte Wahl für diejenigen, die mehr Gemüse in ihre Ernährung integrieren möchten, während sie dennoch traditionelle Backwaren genießen. Die United States Bakery hat sich auf die Herstellung von Kartoffelbrot spezialisiert, das fluffig, weich und vielseitig ist und eine hervorragende Ergänzung zu jeder Mahlzeit darstellt. Ernährungsphysiologisch bietet Kartoffelbrot ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, mit 256 Kalorien pro 100 Gramm, sowie 9,3 Gramm Protein, 46,5 Gramm Kohlenhydraten und 2,3 Gramm Fett. Der Kohlenhydratgehalt stammt hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten, was es zu einer guten Energiequelle macht. Darüber hinaus enthält es Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen, und ist relativ fett- und cholesterinarm, was es für herzgesunde Diäten geeignet macht. Dieses Brot kann auf verschiedene Arten verwendet werden, von Sandwiches bis Toast, und verbessert sowohl den Geschmack als auch die Nährstoffe in Mahlzeiten.
KARTOFFELBROT enthält etwa 256 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer moderaten Kalorienoption für Brot macht.
Ja, Kartoffelbrot kann eine gesunde Option sein, insbesondere wenn es aus Vollwertzutaten hergestellt wird, da es Ballaststoffe, Protein und essentielle Nährstoffe liefert und gleichzeitig fettarm ist.
Lagern Sie Kartoffelbrot an einem kühlen, trockenen Ort in einem verschlossenen Beutel, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Es kann auch im Kühlschrank für längere Frische oder bis zu drei Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Kartoffelbrot liefert nachhaltige Energie aus komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffe für die Verdauung und eine fettarme Option, die für die Herzgesundheit geeignet ist.
Eine typische Portion beträgt etwa 150 Gramm oder zwei Scheiben, und es kann je nach Ihren Ernährungsbedürfnissen 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
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