| Nährwert (pro 100 g) | Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt | Bagels, einfach, unbereichert |
|---|---|---|
| Kalorien | 276 kcal | 275 kcal |
| Eiweiß | 8.9 g | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 53.4 g |
| Fett | 2.2 g | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 2.3 g |
| Zucker | 13.3 g | 0 g |
| Natrium | 342 mg | 534 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt liefert 276 kcal pro 100 g, mit 8.9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydraten und 2.2 g Fett. 1 muffin Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt (52 g) hat etwa 144 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 276 kcal |
| Eiweiß | 8.9 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 2.2 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Zucker | 13.3 g |
| Natrium | 342 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 muffin | 52 g | 144 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt sind ein köstliches Gebäck, das die warmen Aromen von Zimt und die Süße von Rosinen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen englischen Backkunst stammend, bieten diese Muffins eine einzigartige Abwandlung klassischer Rezepte, indem sie Gewürze und Früchte integrieren, die ihren Geschmack und ihr Aroma verbessern. Sie sind beliebt als Frühstücksartikel oder Snacks und sind oft in Cafés und Bäckereien zu finden.
Nährstofftechnisch bieten diese Muffins ein ausgewogenes Profil mit 276 Kalorien pro 100g, was sie zu einer moderaten Energiequelle macht. Sie enthalten 8,9g Protein, das für die Reparatur und das Wachstum von Muskeln nützlich ist, sowie 55,0g Kohlenhydrate für Energie. Der niedrige Fettgehalt von 2,2g trägt zu ihrer Attraktivität als Snackoption bei. Rosinen-Zimt-Muffins sind vielseitig und können allein, mit Aufstrichen oder zusammen mit Getränken wie Tee oder Kaffee genossen werden.
Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt enthalten etwa 276 Kalorien pro 100g. Damit sind sie eine moderate Energiequelle, geeignet als Snack oder Teil einer Mahlzeit.
Diese Muffins können ein gesunder Teil Ihrer Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie liefern Ballaststoffe, essentielle Mineralien und Antioxidantien aus den Rosinen und dem Zimt, die die allgemeine Gesundheit fördern.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 5-7 Tage. Sie können auch bis zu 3 Monate eingefroren werden. Stellen Sie sicher, dass sie richtig verpackt sind, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Der Verzehr dieser Muffins bietet mehrere Vorteile, darunter Energie, Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit und Antioxidantien, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren und die Herzgesundheit zu unterstützen.
Es wird empfohlen, 1 Muffin (ca. 100g) 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, wobei die gesamten Kalorien- und Nährstoffbedürfnisse zu berücksichtigen sind.
1 muffin Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt (52 g) enthält etwa 144 kcal – davon 4.6 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Muffins, Englisch, Rosinen-Zimt (28.4 g) enthält etwa 78 kcal – davon 2.5 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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