| Nährwert (pro 100 g) | Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce, Diät Tiefkühlgericht | Macaroni und Käse, Konserve |
|---|---|---|
| Kalorien | 70 kcal | 82 kcal |
| Eiweiß | 3.6 g | 3.4 g |
| Kohlenhydrate | 10.8 g | 11.5 g |
| Fett | 1.6 g | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 0.5 g |
| Zucker | 2.7 g | 0.5 g |
| Natrium | 134 mg | 302 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce, Diät Tiefkühlgericht liefert 70 kcal pro 100 g, mit 3.6 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydraten und 1.6 g Fett. 1 meal Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce, Diät Tiefkühlgericht (284 g) hat etwa 199 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Eiweiß | 3.6 g |
| Kohlenhydrate | 10.8 g |
| Fett | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Zucker | 2.7 g |
| Natrium | 134 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 meal | 284 g | 199 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce ist ein praktisches Tiefkühlgericht, das Pasta mit einer Mischung aus Gemüse und einer herzhaften Tomatensauce kombiniert. Dieses Gericht ist inspiriert von der traditionellen italienischen Küche und ist eine beliebte Wahl für diejenigen, die schnelle, nahrhafte Mahlzeiten suchen. Es wurde entwickelt, um ein Gleichgewicht von Aromen und essentiellen Nährstoffen zu bieten und ist einfach zuzubereiten, was es für beschäftigte Lebensstile geeignet macht. Dieses Gericht ist kalorienarm und enthält nur 70 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer ausgezeichneten Option für das Gewichtsmanagement macht. Es bietet eine bescheidene Menge an Protein mit 3.6 Gramm, gepaart mit 10.8 Gramm Kohlenhydraten, hauptsächlich aus den Nudeln und dem Gemüse. Mit nur 1.6 Gramm Fett ist dieses Gericht geeignet für diejenigen, die ihren Fettkonsum reduzieren möchten. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt es die Verdauungsgesundheit und bietet eine nahrhafte Ergänzung zu jedem Ernährungsplan.
Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce enthält 70 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Option für die Mahlzeitenplanung macht.
Ja, dieses Gericht ist gesund aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts, des hohen Ballaststoffgehalts und der enthaltenen essentiellen Vitamine und Mineralien aus Gemüse.
Im Gefrierschrank bei -18°C oder darunter lagern. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung fest verschlossen ist, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Qualität zu erhalten.
Das Gericht bietet niedrige Kalorien, hohe Ballaststoffe und eine Vielzahl von Nährstoffen, die das Gewichtsmanagement und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Sie können 250g pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung genießen.
1 meal Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce, Diät Tiefkühlgericht (284 g) enthält etwa 199 kcal – davon 10.2 g Eiweiß, 30.7 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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