| Nährwert (pro 100 g) | Pasta, glutenfrei, aus Reismehl und Reiskleie-Extrakt | Panade oder Teig als Zutat in Lebensmitteln |
|---|---|---|
| Kalorien | 200 kcal | 201 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g | 6.6 g |
| Kohlenhydrate | 40.8 g | 40.1 g |
| Fett | 1.7 g | 1.6 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 1.6 g |
| Zucker | 0 g | 0.7 g |
| Natrium | 4 mg | 245 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pasta, glutenfrei, aus Reismehl und Reiskleie-Extrakt liefert 200 kcal pro 100 g, mit 4.2 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydraten und 1.7 g Fett. 1 cup spaghetti Pasta, glutenfrei, aus Reismehl und Reiskleie-Extrakt (121 g) hat etwa 242 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 200 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 40.8 g |
| Fett | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Natrium | 4 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 cup spaghetti | 121 g | 242 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pasta aus glutenfreiem Reismehl und Reiskleie-Extrakt bietet eine köstliche Alternative für Menschen mit Glutenempfindlichkeiten oder Zöliakie. Diese Variante, die aus traditionellen italienischen Pasta-Herstellungstechniken stammt, wird so hergestellt, dass sie eine ähnliche Textur und Geschmacksprofil beibehält und gleichzeitig für ein breiteres Publikum geeignet ist. Das Reismehl bietet eine von Natur aus glutenfreie Basis, während der Reiskleie-Extrakt den Nährwert erhöht und es zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene kulinarische Anwendungen macht.
Nährstofftechnisch enthält diese glutenfreie Pasta etwa 200 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das aus 4,2 Gramm Protein, 40,8 Gramm Kohlenhydraten und 1,7 Gramm Fett besteht. Sie ist auch reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen, und arm an Natrium, was sie herzgesund macht. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht es, sie in einer Vielzahl von Gerichten zu verwenden, von klassischen Nudelsalaten bis hin zu herzhaften Aufläufen, und bietet eine nahrhafte Mahlzeit für gesundheitsbewusste Verbraucher.
Pasta aus glutenfreiem Reismehl und Reiskleie-Extrakt enthält etwa 200 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienanzahl macht es zu einer moderaten Energiequelle, die für verschiedene diätetische Bedürfnisse geeignet ist.
Ja, diese Pasta gilt als gesund aufgrund ihrer glutenfreien Natur, des niedrigen Fettgehalts und des hohen Ballaststoffgehalts, die die Verdauungsgesundheit fördern und helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Lagern Sie die Pasta an einem kühlen, trockenen Ort, idealerweise in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Halten Sie sie von Feuchtigkeit und Licht fern, um die Haltbarkeit zu verlängern.
Der Verzehr dieser Pasta bietet verschiedene Gesundheitsvorteile, darunter die Unterstützung der Verdauungsgesundheit, einen niedrigen Fettgehalt und die Eignung für Personen mit Glutenunverträglichkeiten. Sie bietet auch eine Quelle für Energie und essentielle Nährstoffe.
Es wird empfohlen, etwa 150 Gramm dieser Pasta pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.
1 cup spaghetti Pasta, glutenfrei, aus Reismehl und Reiskleie-Extrakt (121 g) enthält etwa 242 kcal – davon 5.1 g Eiweiß, 49.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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