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pizza hut 14" cheese

PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand

🔥 276 Kalorien
💪 10.8g Eiweiß
32.9g Kohlenhydrate
🥑 11.3g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand
Energiedichte
Dicht
276 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
16% Eiweiß · 48% Kohlenhydrate · 37% Fett
Glykämisches Profil
Mittlerer GI
GI 60 · GL 16.2
Auffällige Signale
Arm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

276
kcal/100g
Eiweiß
10.8g
Kohlenhydrate
32.9g
Fett
11.3g
Glykämischer Index:
60

Über PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand

Die 14" Käsepizza von Pizza Hut mit Pan-Rand ist ein beliebtes Gericht, das seinen Ursprung in Italien hat und bekannt ist für seine köstliche Mischung aus Käse und Rand. Dieser spezielle Stil zeichnet sich durch einen dicken, buttrigen Rand aus, der außen knusprig und innen weich ist, was ihn zu einem Favoriten unter Pizza-Liebhabern macht. Pizza hat sich in verschiedene Stile und Geschmäcker entwickelt, wobei dieses spezielle Angebot eine klassische amerikanische Anpassung der traditionellen italienischen Pizza widerspiegelt, die durch ihren großzügigen Käsebelag und ihren reichen Geschmack gekennzeichnet ist.

Diese Käsepizza ist nicht nur ein köstlicher Genuss, sondern bietet auch ein ausgewogenes Nährstoffprofil. Mit ungefähr 276 Kalorien pro 100g Portion enthält sie 10,80g Protein, was vorteilhaft für die Erhaltung und Reparatur der Muskulatur ist. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 32,90g, was eine schnelle Energiequelle bietet, während der Fettgehalt 11,30g beträgt, was zu ihrem reichen Geschmack beiträgt. Sie ist eine großartige Option für gesellige Zusammenkünfte oder ein Familienessen und bietet eine Mischung aus Geschmack und Nährstoffen in jeder Scheibe.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt die Muskelentwicklung aufgrund seines Proteingehalts.
Bietet Energie aus Kohlenhydraten für aktive Lebensstile.
Enthält essentielle Nährstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Bietet eine gute Calciumquelle aus Käse für die Knochengesundheit.
Kann soziale Interaktionen während der Mahlzeiten fördern und das geistige Wohlbefinden verbessern.
Kann mit Gemüse für zusätzliche Nährstoffe angepasst werden.
Bietet eine tröstliche und zufriedenstellende Mahlzeit.
Bequem zum Teilen, ideal für Zusammenkünfte.
Vielseitig und kann mit einer Vielzahl von Getränken kombiniert werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Salat - Ein frischer grüner Salat kann die Pizza ergänzen und Ballaststoffe sowie Nährstoffe hinzufügen.
🥗
Knoblauchbrot - Das kohlenhydratreiche Knoblauchbrot ist ein klassischer Begleiter, der den Geschmack der Mahlzeit verstärkt.
🥗
Erfrischungsgetränke - Die Süße von Erfrischungsgetränken steht im Kontrast zur herzhaften Pizza.
🥗
Bier - Ein leichtes Bier kann einen erfrischenden Ausgleich zur Reichhaltigkeit des Käses bieten.
🥗
Obstsalat - Ein Obstsalat bietet einen erfrischenden, süßen Kontrast zur herzhaften Pizza.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 Stück (ca. 100g)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Mit einem Beilagensalat für zusätzliche Nährstoffe kombinieren.
  • Portionsgrößen moderat halten, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
  • Zusätzliche Beläge wie Gemüse für zusätzliche Vitamine wählen.
  • Mit Wasser oder einem kalorienarmen Getränk genießen, um die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
  • Erwägen, eine Pizza zu teilen, um die Portionskontrolle zu verwalten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf frische Zutaten und hochwertigen Käse auf der Pizza.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeits- oder Zubereitungsdatum auf Frische.
  • Untersuchen Sie den Rand auf gleichmäßige Farbe und Textur.
  • Bewerten Sie das Gesamtbild auf Anzeichen von Gefrierbrand.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren, bei einer Temperatur unter 4°C.
Haltbarkeit
3-5 Tage im Kühlschrank, 2-3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Laktoseintoleranz sollten diese Pizza vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen mit Glutenempfindlichkeit oder Zöliakie sollten sie nicht konsumieren.
  • ⚠️Menschen mit natriumarmen Diäten müssen möglicherweise die Aufnahme einschränken.
  • ⚠️Eine Allergie gegen Milchprodukte oder Weizen sollte vor dem Verzehr berücksichtigt werden.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Kaloriengehalts zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Ein hoher Natriumkonsum kann zu Bluthochdruck und anderen Gesundheitsproblemen beitragen.
  • ⚠️Möglicherweise nicht geeignet für Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand?

Die 14" Käsepizza von Pizza Hut mit Pan-Rand enthält ungefähr 276 Kalorien pro 100g. Diese Kalorienzahl kann je nach zusätzlichen Belägen und Zubereitungsmethoden leicht variieren.

Ist die PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand gesund?

Obwohl sie einige ernährungsphysiologische Vorteile wie Protein und Calcium bietet, ist Mäßigung der Schlüssel. Am besten wird sie als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen, insbesondere in Kombination mit Gemüse oder Salaten.

Wie sollte die PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand gelagert werden?

Um übrig gebliebene Pizza zu lagern, legen Sie sie in einen luftdichten Behälter und kühlen Sie sie. Sie hält sich 3-5 Tage im Kühlschrank und kann 2-3 Monate eingefroren werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs der PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand?

Die Vorteile umfassen ihren Proteingehalt zur Erhaltung der Muskulatur, die Bequemlichkeit zum Teilen und die Freude, die sie bei geselligen Zusammenkünften bringt. Die Kombination mit Gemüse kann ihr Nährstoffprofil verbessern.

Wie viel PIZZA HUT 14" Käsepizza, Pan-Rand kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Stücke pro Tag zu beschränken, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und der gesamten Kalorienaufnahme, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

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