| Nährwert (pro 100 g) | Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden | BURGER KING, Premium Fisch Sandwich |
|---|---|---|
| Kalorien | 264 kcal | 260 kcal |
| Eiweiß | 8.7 g | 10.3 g |
| Kohlenhydrate | 26.5 g | 26.7 g |
| Fett | 13.6 g | 12.4 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 0.9 g |
| Zucker | 3.2 g | 3.5 g |
| Natrium | 485 mg | 602 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden liefert 264 kcal pro 100 g, mit 8.7 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydraten und 13.6 g Fett. 1 Stück Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden (119 g) hat etwa 314 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 264 kcal |
| Eiweiß | 8.7 g |
| Kohlenhydrate | 26.5 g |
| Fett | 13.6 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 3.2 g |
| Natrium | 485 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 119 g | 314 kcal |
| 1 personal size pizza | 175 g | 462 kcal |
| 1 small pizza | 480 g | 1267 kcal |
| 1 medium pizza | 691 g | 1824 kcal |
| 100 g | 100 g | 264 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden ist eine beliebte Variante der traditionellen Pizza, die speziell für Menschen mit Glutenempfindlichkeiten oder Zöliakie entwickelt wurde. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sich die Pizza zu einem beliebten Gericht weltweit entwickelt, mit verschiedenen Anpassungen, um unterschiedlichen diätetischen Bedürfnissen gerecht zu werden. Der glutenfreie dünne Boden bietet eine leichtere Alternative zum klassischen Teig und bewahrt die wesentlichen Aromen der Pizza, während glutenhaltige Zutaten ausgeschlossen werden.
Ernährungsphysiologisch bietet diese Käsepizza-Variante ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, mit ungefähr 8.7g Protein, 26.5g Kohlenhydraten und 13.6g Fett pro 100g Portion. Sie dient als sättigende Mahlzeit, die von Menschen, die eine glutenfreie Ernährung einhalten, genossen werden kann, ohne auf Geschmack zu verzichten. Ihr moderater Kaloriengehalt von 264 Kalorien pro 100g macht sie zu einer geeigneten Wahl für eine Mahlzeit oder einen Snack, insbesondere in Kombination mit gesunden Belägen und Beilagen.
Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden enthält ungefähr 264 Kalorien pro 100g Portion. Dies macht sie zu einer moderaten Kalorienoption, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt, wenn sie in angemessenen Portionen konsumiert wird.
Ja, sie kann eine gesunde Option sein, insbesondere für Menschen mit Glutenempfindlichkeit. Mit einem guten Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten und Fetten kann sie als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Das Hinzufügen von Gemüse und mageren Proteinen kann ihren Nährwert weiter steigern.
Lagern Sie die Pizza an einem kühlen, trockenen Ort und kühlen Sie sie nach dem Öffnen. Sie kann 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden, um ihre Frische zu erhalten.
Der Verzehr dieser Art von Pizza kann eine glutenfreie Option für Menschen mit diätetischen Einschränkungen bieten, während sie gleichzeitig essentielle Nährstoffe wie Protein und Calcium liefert. Sie kann auch mit verschiedenen gesunden Belägen angepasst werden, um ihre Gesundheitsvorteile zu maximieren.
Es wird empfohlen, 1-2 Stücke (ungefähr 150g) pro Portion, 1-2 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen. Achten Sie auf Ihre gesamte Kalorienaufnahme und Nährstoffbedürfnisse.
1 Stück Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden (119 g) enthält etwa 314 kcal – davon 10.4 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden (175 g) enthält etwa 462 kcal – davon 15.2 g Eiweiß, 46.4 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza, Käse, glutenfreier dünner Boden (480 g) enthält etwa 1267 kcal – davon 41.8 g Eiweiß, 127.2 g Kohlenhydrate und 65.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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