| Nährwert (pro 100 g) | Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse | Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühlung, dünner Boden |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 276 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 25.3 g | 25.1 g |
| Fett | 13.3 g | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 2.2 g |
| Zucker | 3.1 g | 4.8 g |
| Natrium | 559 mg | 555 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse liefert 270 kcal pro 100 g, mit 11.7 g Eiweiß, 25.3 g Kohlenhydraten und 13.3 g Fett. 1 Stück Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse (155 g) hat etwa 419 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 11.7 g |
| Kohlenhydrate | 25.3 g |
| Fett | 13.3 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 3.1 g |
| Natrium | 559 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 155 g | 419 kcal |
| 1 personal size pizza | 255 g | 689 kcal |
| 1 small pizza | 630 g | 1701 kcal |
| 1 medium pizza | 883 g | 2384 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse ist eine köstliche kulinarische Kreation, die eine cremige Käsebasis mit einer Vielzahl von Fleisch und Gemüse kombiniert, oft auf einem weichen Teig serviert. Ursprünglich aus Italien, hat sich dieses Gericht zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Pizzerien auf der ganzen Welt entwickelt. Im Gegensatz zu traditionellen Tomatensaucen-Pizzen verwendet die weiße Pizza eine reichhaltige Mischung aus Käsesorten, die ihr Geschmacksprofil verbessert und der klassischen Pizzaerfahrung eine einzigartige Wendung verleiht. Ernährungsphysiologisch ist dieses Gericht relativ ausgewogen und liefert 270 Kalorien pro 100 Gramm. Mit 11,70 Gramm Protein unterstützt es den Muskelaufbau und die Reparatur, während der Kohlenhydratgehalt von 25,30 Gramm Energie liefert. Die 13,30 Gramm Fett enthalten gesunde Fette, was es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht. Darüber hinaus trägt die Zugabe von Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien bei, was die weiße Pizza zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene diätetische Bedürfnisse macht.
Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse enthält etwa 270 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer mäßig kalorienhaltigen Wahl für eine Mahlzeit oder einen Snack macht.
Ja, sie kann gesund sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie liefert Protein, essentielle Vitamine und Mineralien aus Gemüse und ist somit eine ausgewogene Mahlzeit.
Zur Lagerung sollte sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei 4°C oder darunter aufbewahrt werden. Sie kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden, um die Haltbarkeit zu verlängern.
Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt für Muskelreparatur, eine Energiequelle aus Kohlenhydraten und essentielle Nährstoffe aus den hinzugefügten Gemüse.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 150 Gramm, was eine sättigende Mahlzeit ermöglicht, ohne übermäßige Kalorienaufnahme, wenn sie 2-3 Mal pro Woche konsumiert wird.
1 Stück Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse (155 g) enthält etwa 419 kcal – davon 18.1 g Eiweiß, 39.2 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse (255 g) enthält etwa 689 kcal – davon 29.8 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch und Gemüse (630 g) enthält etwa 1701 kcal – davon 73.7 g Eiweiß, 159.4 g Kohlenhydrate und 83.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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