| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste | Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, mittlerer Kruste |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 275 kcal |
| Eiweiß | 10.8 g | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 27.7 g | 27.8 g |
| Fett | 13 g | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 2.5 g |
| Zucker | 3.5 g | 3.5 g |
| Natrium | 463 mg | 504 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste liefert 270 kcal pro 100 g, mit 10.8 g Eiweiß, 27.7 g Kohlenhydraten und 13 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste (144 g) hat etwa 389 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Kohlenhydrate | 27.7 g |
| Fett | 13 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 3.5 g |
| Natrium | 463 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 144 g | 389 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 263 g | 710 kcal |
| 1 frozen small pizza | 377 g | 1018 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 864 g | 2333 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste ist ein beliebtes Convenience-Produkt, das eine herzhafte, teigige Basis mit verschiedenen Fleischbelägen kombiniert, ausgenommen die traditionelle Pepperoni. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, hat sich Pizza zu einem globalen Favoriten entwickelt, mit zahlreichen Variationen, die unterschiedlichen Geschmäckern und diätetischen Vorlieben gerecht werden. Die gefrorene Variante bietet eine einfache Zubereitung, die sie für schnelle Mahlzeiten oder Zusammenkünfte zugänglich macht.
Nährstofftechnisch bietet diese Pizza ein Gleichgewicht der Makronährstoffe und liefert etwa 270 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 10,8 Gramm Protein, das den Muskelaufbau und die Reparatur unterstützt, sowie 27,7 Gramm Kohlenhydrate, die für Energie wichtig sind. Mit 13 Gramm Fett sollte dieses Gericht in Maßen konsumiert werden, insbesondere von Personen, die auf ihre Fettaufnahme achten. Die dicke Kruste sorgt für eine zufriedenstellende Textur, was sie zu einer beliebten Wahl für diejenigen macht, die eine sättigende Mahlzeit genießen möchten, während sie dennoch ein angemessenes Nährstoffprofil aufweist.
Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste enthält etwa 270 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderat kalorienhaltigen Option macht. Die Gesamtzahl der Kalorien kann je nach spezifischen Belägen und Zubereitungsmethoden variieren.
Diese Pizza kann ein angemessener Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen verzehrt wird. Sie bietet Protein und Kohlenhydrate für Energie, aber achten Sie auf den Fettgehalt, insbesondere wenn sie fettreichere Fleischsorten oder Käse enthält.
Lagern Sie die Pizza im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C), um ihre Qualität zu erhalten. Nach dem Kochen sollten alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Der Verzehr dieser Pizza bietet eine praktische Quelle für Protein und Kohlenhydrate, was besonders für aktive Personen von Vorteil sein kann. Sie bietet auch die Vielseitigkeit von Belägen, die eine Anpassung an individuelle Ernährungsbedürfnisse ermöglichen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 150-300 Gramm pro Portion zu begrenzen, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Kalorienzielen. Eine Beilage aus Gemüse kann den Nährwert der Mahlzeit verbessern.
1 Stück Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste (144 g) enthält etwa 389 kcal – davon 15.6 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen personal size pizza Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste (263 g) enthält etwa 710 kcal – davon 28.4 g Eiweiß, 72.9 g Kohlenhydrate und 34.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen small pizza Pizza mit Fleisch außer Pepperoni, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste (377 g) enthält etwa 1018 kcal – davon 40.7 g Eiweiß, 104.4 g Kohlenhydrate und 49 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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