| Nährwert (pro 100 g) | RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet | Reis- und Vermicelli-Mischung, Rindfleischgeschmack, ungekocht |
|---|---|---|
| Kalorien | 356 kcal | 359 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g | 10.8 g |
| Kohlenhydrate | 76.1 g | 76 g |
| Fett | 1 g | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 1.6 g |
| Zucker | 0.7 g | 4.3 g |
| Natrium | 884 mg | 1340 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet liefert 356 kcal pro 100 g, mit 10.6 g Eiweiß, 76.1 g Kohlenhydraten und 1 g Fett. 0.33 Tassen RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet (56 g) hat etwa 199 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 356 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Kohlenhydrate | 76.1 g |
| Fett | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Zucker | 0.7 g |
| Natrium | 884 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.33 Tassen | 56 g | 199 kcal |
| 1 Esslöffel | 10.2 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet ist eine beliebte Boxen-Mischung aus Reis und Pasta, die in den 1950er Jahren in den Vereinigten Staaten entstand. Es kombiniert angereicherten Reis, Orzo-Pasta und eine Mischung aus Gewürzen, um eine praktische Beilage mit herzhaftem Hähnchengeschmack zu kreieren. Dieses Produkt ist bekannt für seine einfache Zubereitung und die Fähigkeit, eine Vielzahl von Hauptgerichten zu ergänzen, was es zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht. Nährstofftechnisch bietet RICE-A-RONI ein moderates Kalorienprofil mit 356 Kalorien pro 100 Gramm. Es besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten und bietet 76,10 Gramm pro Portion, was eine schnelle Energiequelle darstellt. Es enthält auch 10,60 Gramm Protein, das die Muskelreparatur und -wachstum unterstützt, und nur 1,00 Gramm Fett, was es zu einer fettarmen Option macht. Diese Vielseitigkeit ermöglicht kreative kulinarische Anwendungen, von einfachen Beilagen bis hin zu aufwendigeren Gerichten, wenn es mit Gemüse und Proteinen kombiniert wird.
RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet enthält 356 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kalorienwert stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was es zu einer geeigneten Energiequelle für Mahlzeiten macht.
RICE-A-RONI kann eine gesunde Option sein, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es enthält Protein, das wichtig für die Muskelreparatur ist, und ist fettarm. Es ist jedoch entscheidend, es mit Gemüse und mageren Proteinen zu kombinieren, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen.
Lagern Sie RICE-A-RONI an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach der Zubereitung sollten Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden.
Der Verzehr von RICE-A-RONI bietet mehrere Vorteile, darunter eine schnelle und einfache Quelle für Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Es liefert Protein für die Muskelreparatur und kann mit Gemüse oder Proteinen ergänzt werden, um eine ausgewogene Mahlzeit zu schaffen.
Es wird empfohlen, RICE-A-RONI in Maßen zu konsumieren, mit einer Portionsgröße von etwa 150g. Es ist allgemein eine gute Frequenz, es 2-3 Mal pro Woche zu essen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
0.33 Tassen RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet (56 g) enthält etwa 199 kcal – davon 5.9 g Eiweiß, 42.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Esslöffel RICE-A-RONI, Hähnchen-Geschmack, unzubereitet (10.2 g) enthält etwa 36 kcal – davon 1.1 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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