| Nährwert (pro 100 g) | Schokoladen-Frozen Yogurts | Schokoladenfroyo |
|---|---|---|
| Kalorien | 131 kcal | 131 kcal |
| Eiweiß | 3 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g | 21.6 g |
| Fett | 3.6 g | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 2.3 g |
| Zucker | 19.2 g | 19.2 g |
| Natrium | 63 mg | 63 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Schokoladen-Frozen Yogurts liefert 131 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydraten und 3.6 g Fett. 1 Tasse Schokoladen-Frozen Yogurts (174 g) hat etwa 228 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 131 kcal |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g |
| Fett | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Zucker | 19.2 g |
| Natrium | 63 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 174 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 131 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Frozen Yogurt, insbesondere in Schokoladengeschmack, ist eine köstliche Alternative zu traditioneller Eiscreme, die in den 1980er Jahren in den Vereinigten Staaten populär wurde, als sie als fettärmere Dessertoption an Beliebtheit gewann. Hergestellt aus Joghurt und manchmal zusätzlichen Zutaten wie Milch und Aromen, ist Frozen Yogurt zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Dessertgeschäften und Supermärkten weltweit geworden, das unterschiedlichen Geschmäckern und diätetischen Bedürfnissen gerecht wird. Ernährungsphysiologisch bietet Schokoladen-Frozen Yogurt ein ausgewogenes Profil mit etwa 131 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält etwa 3 Gramm Protein, 21,6 Gramm Kohlenhydrate und 3,6 Gramm Fett, was ihn zu einer moderaten Kalorienleckerei macht. Darüber hinaus enthält er typischerweise Probiotika, die die Darmgesundheit fördern können, sowie essentielle Vitamine und Mineralien. Dieses Dessert kann in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden und ist eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine süße, aber gesündere Verwöhnung suchen.
Schokoladen-Frozen Yogurts enthalten typischerweise etwa 131 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienoption für Desserts macht.
Ja, in Maßen genossen, kann Frozen Yogurt eine gesündere Alternative zu Eiscreme sein, da er Calcium und Probiotika liefert und weniger Fett enthält.
Frozen Yogurt sollte bei -18°C in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahrt werden, um seine Qualität zu erhalten, und kann bis zu 3 Monate haltbar sein.
Der Verzehr von Schokoladen-Frozen Yogurt kann die Verdauungsgesundheit unterstützen, Calcium liefern und süße Gelüste mit weniger Fett als traditionelle Eiscreme stillen.
Es wird empfohlen, Frozen Yogurt in Maßen zu genießen, etwa 150 Gramm (eine mittelgroße Tasse) 2-3 Mal pro Woche.
1 Tasse Schokoladen-Frozen Yogurts (174 g) enthält etwa 228 kcal – davon 5.2 g Eiweiß, 37.6 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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