| Nährwert (pro 100 g) | Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr | Pudding, Schokolade, verzehrfertig |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 kcal | 142 kcal |
| Eiweiß | 2.1 g | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 23 g |
| Fett | 4.6 g | 4.6 g |
| Zucker | 17.2 g | 17.2 g |
| Natrium | 152 mg | 152 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr liefert 142 kcal pro 100 g, mit 2.1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 4.6 g Fett. 1 container refrigerated Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr (108 g) hat etwa 153 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 142 kcal |
| Eiweiß | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 4.6 g |
| Zucker | 17.2 g |
| Natrium | 152 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 container refrigerated | 108 g | 153 kcal |
| 1 container shelf stable | 98 g | 139 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Schokoladenpuddings sind eine beliebte Dessertoption, die ihren Ursprung in Europa hat, insbesondere in Frankreich und England, wo sie ursprünglich als cremige, verwöhnende Leckerei kreiert wurden. Diese fertig zum Verzehr erhältlichen Varianten haben aufgrund ihrer Bequemlichkeit und ihres reichen Geschmacks an Popularität gewonnen, was sie zu einer zugänglichen Wahl für Dessertliebhaber auf der ganzen Welt macht. Typischerweise aus Zutaten wie Kakao, Milch und Zucker hergestellt, bieten Schokoladenpuddings eine angenehme Balance aus Süße und Cremigkeit, die ein breites Publikum anspricht. Ernährungsphysiologisch liefern Schokoladenpuddings eine moderate Kalorienquelle, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten stammt. Mit etwa 142 Kalorien pro 100 Gramm enthalten sie 2,10 Gramm Protein, 23,00 Gramm Kohlenhydrate und 4,60 Gramm Fett. Obwohl sie nicht besonders reich an Protein oder Ballaststoffen sind, können sie als befriedigende Leckerei innerhalb einer ausgewogenen Ernährung dienen, insbesondere wenn sie in Maßen als Teil einer Mahlzeit oder eines Snacks genossen werden. Ihre cremige Textur und süßer Geschmack machen sie zu einer hervorragenden Ergänzung zu Früchten, Nüssen oder als Topping für verschiedene Desserts.
Schokoladenpuddings enthalten typischerweise etwa 142 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer moderaten Wahl für ein Dessert macht.
Obwohl Schokoladenpuddings nicht die nährstoffreichste Option sind, können sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Sie bieten schnelle Energie und können süße Gelüste stillen.
Lagern Sie Schokoladenpuddings an einem kühlen, trockenen Ort und kühlen Sie sie nach dem Öffnen. Sie sollten innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Kühlen verzehrt werden oder können bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Schokoladenpuddings können eine schnelle Energiequelle bieten, Gelüste stillen und ein tröstendes Dessert-Erlebnis bieten. Sie eignen sich auch gut für verschiedene kulinarische Anwendungen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 150g-200g pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
1 container refrigerated Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr (108 g) enthält etwa 153 kcal – davon 2.3 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 container shelf stable Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr (98 g) enthält etwa 139 kcal – davon 2.1 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr (28.4 g) enthält etwa 40 kcal – davon 0.6 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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