| Nährwert (pro 100 g) | Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen | Toastergebäck, brauner Zucker-Zimt |
|---|---|---|
| Kalorien | 359 kcal | 370 kcal |
| Eiweiß | 0.5 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 74.6 g | 72.6 g |
| Fett | 6.5 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 2.3 g |
| Zucker | 39.2 g | 27.2 g |
| Natrium | 8 mg | 361 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen liefert 359 kcal pro 100 g, mit 0.5 g Eiweiß, 74.6 g Kohlenhydraten und 6.5 g Fett. 1 roll Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen (23 g) hat etwa 83 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 359 kcal |
| Eiweiß | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 74.6 g |
| Fett | 6.5 g |
| Ballaststoffe | 3.3 g |
| Zucker | 39.2 g |
| Natrium | 8 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 roll | 23 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 359 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen sind eine köstliche Leckerei, die die Süße von Bonbons mit der cremigen Textur von Joghurt kombiniert. Sie entstanden aus dem Wunsch, gesündere Snacks zu kreieren, und enthalten oft eine Vielzahl von Zutaten, darunter getrocknete Früchte oder Nüsse, die in einer joghurtähnlichen Schicht überzogen sind. Sie sind in vielen Regionen aufgrund ihres ansprechenden Geschmacks und der praktischen Verpackung beliebt, die es einfach macht, sie unterwegs zu genießen.
Nährstofftechnisch bieten die mit Joghurt überzogenen Bonbonrollen eine Quelle für Kohlenhydrate, hauptsächlich aus Zucker, mit einer bescheidenen Menge an Protein und Fett. Mit etwa 359 Kalorien pro 100 Gramm können sie als energiedichter Snack dienen. Obwohl sie einige Vitamine und Mineralien enthalten, ist Mäßigung aufgrund ihres hohen Zuckergehalts der Schlüssel. Diese Snacks können als Leckerei oder schneller Energieschub an hektischen Tagen genossen werden, sollten jedoch idealerweise mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln für eine ausgewogene Ernährung kombiniert werden.
Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen enthalten etwa 359 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kaloriendichten Option macht, die in Maßen konsumiert werden sollte.
Obwohl sie schnelle Energie liefern und Probiotika enthalten können, bedeutet der hohe Zuckergehalt, dass sie eher als gelegentliche Leckerei denn als Grundnahrungsmittel in einer gesunden Ernährung genossen werden sollten.
Diese Snacks sollten an einem kühlen, trockenen Ort gelagert und innerhalb von 6 Monaten für die beste Qualität konsumiert werden. Vermeiden Sie Feuchtigkeit oder direkte Sonneneinstrahlung.
Sie können schnelle Energie bieten, süße Gelüste stillen und eine cremige Textur bieten. Darüber hinaus können sie vorteilhafte Probiotika aus Joghurt enthalten.
Eine typische Portion beträgt etwa 30 Gramm, die 1-2 Mal pro Woche genossen werden kann, wobei sie mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln ausgewogen werden sollten.
1 roll Snacks, Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen (23 g) enthält etwa 83 kcal – davon 0.1 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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