| Nährwert (pro 100 g) | Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack | Popcorn, in Öl gepoppt, ohne Butter |
|---|---|---|
| Kalorien | 496 kcal | 498 kcal |
| Eiweiß | 8.5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 57.7 g | 57.9 g |
| Fett | 27.2 g | 28 g |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 10 g |
| Zucker | 0 g | 0.5 g |
| Natrium | 458 mg | 157 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack liefert 496 kcal pro 100 g, mit 8.5 g Eiweiß, 57.7 g Kohlenhydraten und 27.2 g Fett. 1 bag Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack (170 g) hat etwa 843 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 496 kcal |
| Eiweiß | 8.5 g |
| Kohlenhydrate | 57.7 g |
| Fett | 27.2 g |
| Ballaststoffe | 5.2 g |
| Natrium | 458 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 bag | 170 g | 843 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 141 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kartoffelchips, insbesondere die mit Käsegeschmack, sind ein beliebter Snack, der im mittleren 19. Jahrhundert in den Vereinigten Staaten entstanden ist. Diese knusprigen Snacks werden hergestellt, indem Kartoffeln dünn geschnitten, frittiert, bis sie knusprig sind, und dann mit verschiedenen Geschmäckern gewürzt werden, wobei Käsegeschmack einer der beliebtesten ist. Der Geschmack wird typischerweise durch die Zugabe von Käsepulvern und Gewürzen erreicht, die den Chips einen reichen, herzhaften Geschmack verleihen, der viele Snackliebhaber anspricht. Ernährungsphysiologisch bieten Käsegeschmack-Kartoffelchips einen hohen Kaloriengehalt von 496 Kalorien pro 100 Gramm, mit 8,50 Gramm Protein, 57,70 Gramm Kohlenhydraten und 27,20 Gramm Fett. Sie werden oft als praktische Snackoption genossen, die schnelle Energie und Geschmack bietet. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu konsumieren, aufgrund ihres hohen Kalorien- und Fettgehalts, was sie besser als gelegentliche Leckerei denn als tägliches Grundnahrungsmittel in einer ausgewogenen Ernährung geeignet macht.
Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack enthalten etwa 496 Kalorien pro 100 Gramm. Diese hohe Kalorienzahl ist hauptsächlich auf den Fett- und Kohlenhydratgehalt zurückzuführen, was sie zu einer dichten Energiequelle macht. Es ist wichtig, diese Snacks in Maßen zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
Obwohl Käsegeschmack-Kartoffelchips ein schmackhafter Genuss sein können, sollten sie in Maßen konsumiert werden. Sie bieten schnelle Energie und etwas Protein, sind jedoch kalorien- und fettreich. Für gesündere Snacks sollten sie mit frischem Gemüse oder Dips kombiniert werden, um ihren Nährwert zu erhöhen.
Um die Frische zu bewahren, sollten Käsegeschmack-Kartoffelchips an einem kühlen, trockenen Ort, idealerweise in einem luftdichten Behälter, aufbewahrt werden. Dies hilft, ein Verstecken zu verhindern und die Knusprigkeit zu erhalten. Vermeiden Sie es, sie Feuchtigkeit oder direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen.
Käsegeschmack-Kartoffelchips bieten schnelle Energie und einen befriedigenden Crunch, was sie zu einem angenehmen Snack macht. Sie können soziale Zusammenkünfte bereichern und eine geschmackvolle Option für Snacks unterwegs bieten. Es ist jedoch wichtig, sie mit gesünderen Lebensmitteln auszubalancieren, um eine nahrhafte Ernährung sicherzustellen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf etwa 30 Gramm pro Portion zu beschränken, was ungefähr einer kleinen Handvoll entspricht, und sie 1-2 Mal pro Woche zu genießen. Dies hilft, sie in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.
1 bag Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack (170 g) enthält etwa 843 kcal – davon 14.5 g Eiweiß, 98.1 g Kohlenhydrate und 46.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Snacks, Kartoffelchips, Käsegeschmack (28.4 g) enthält etwa 141 kcal – davon 2.4 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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