| Nährwert (pro 100 g) | Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung | Cracker, Standard-Snack-Typ, Sandwich |
|---|---|---|
| Kalorien | 496 kcal | 494 kcal |
| Eiweiß | 12.4 g | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 56.7 g | 58.4 g |
| Fett | 25.1 g | 24.5 g |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 2.3 g |
| Zucker | 7 g | 10.5 g |
| Natrium | 829 mg | 801 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung liefert 496 kcal pro 100 g, mit 12.4 g Eiweiß, 56.7 g Kohlenhydraten und 25.1 g Fett. 1 Sandwich Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung (6.5 g) hat etwa 32 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 496 kcal |
| Eiweiß | 12.4 g |
| Kohlenhydrate | 56.7 g |
| Fett | 25.1 g |
| Ballaststoffe | 3.4 g |
| Zucker | 7 g |
| Natrium | 829 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 6.5 g | 32 kcal |
| 1 Tasse | 83 g | 412 kcal |
| 6 cracker | 39 g | 193 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung sind ein köstlicher Snack, der den Crunch von Keksen mit der cremigen Reichhaltigkeit von Erdnussbutter und dem herzhaften Geschmack von Käse kombiniert. Ursprünglich als praktische und tragbare Nahrungsmitteloption entstanden, haben diese Snacks aufgrund ihres einzigartigen Geschmacksprofils und ihrer vielseitigen Verwendung an Beliebtheit gewonnen. Sie dienen nicht nur als schneller Snack für unterwegs, sondern auch als sättigende Ergänzung zu Lunchboxen oder Picknickkörben.
Nährstofftechnisch bieten diese Kekse eine ausgewogene Kombination von Makronährstoffen und liefern 496 Kalorien pro 100 Gramm. Sie sind eine Quelle für Protein, Kohlenhydrate und gesunde Fette, mit 12,4g Protein, 56,7g Kohlenhydraten und 25,1g Fett. Dies macht sie ideal für die Energieauffüllung und Muskelregeneration. Der Ballaststoffgehalt unterstützt zudem die Verdauung, während die Kombination aus Erdnussbutter und Käse zu einem Sättigungsgefühl beiträgt, was sie zu einer großartigen Option für jede Tageszeit macht.
Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung enthalten etwa 496 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kaloriendichten Snackoption macht.
Ja, diese Kekse können Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie bieten eine Balance aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was sie zu einem sättigenden Snack macht.
Bewahren Sie diese Kekse an einem kühlen, trockenen Ort auf, idealerweise in einem luftdichten Behälter. Nach dem Öffnen innerhalb von 5-7 Tagen verzehren, um die Frische zu gewährleisten.
Der Verzehr dieser Kekse kann Protein für die Muskelreparatur, gesunde Fette für die Herzgesundheit und Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauung liefern, was sie zu einer nahrhaften Snackwahl macht.
Eine moderate Portion von etwa 30g, oder 4-6 Keksen, wird empfohlen, um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen, ohne zu viele Kalorien zu konsumieren.
1 Sandwich Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung (6.5 g) enthält etwa 32 kcal – davon 0.8 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung (83 g) enthält etwa 412 kcal – davon 10.3 g Eiweiß, 47.1 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
6 cracker Kekse, Käse, Sandwich-Art mit Erdnussbutterfüllung (39 g) enthalten etwa 193 kcal – davon 4.8 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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