| Nährwert (pro 100 g) | Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack | Snacks, Schweineschwarte, ungewürzt |
|---|---|---|
| Kalorien | 538 kcal | 544 kcal |
| Eiweiß | 57.9 g | 61.3 g |
| Kohlenhydrate | 1.6 g | 0 g |
| Fett | 31.8 g | 31.3 g |
| Natrium | 2670 mg | 1820 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack liefert 538 kcal pro 100 g, mit 57.9 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydraten und 31.8 g Fett. 1 oz Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack (28.4 g) hat etwa 153 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 538 kcal |
| Eiweiß | 57.9 g |
| Kohlenhydrate | 1.6 g |
| Fett | 31.8 g |
| Natrium | 2670 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 538 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack sind ein knuspriger Snack aus der Haut von Schweinen, die frittiert oder geröstet wurden, bis sie knusprig sind. Ursprünglich aus der traditionellen Südstaatenküche, haben diese Snacks aufgrund ihres herzhaften Geschmacks und des befriedigenden Knusperns an Beliebtheit gewonnen. Der Barbecue-Geschmack fügt eine köstliche Note hinzu, was sie zu einer beliebten Wahl für diejenigen macht, die einen proteinreichen Snack suchen, der sowohl geschmackvoll als auch befriedigend ist. Ernährungsphysiologisch sind Schweineschwarte außergewöhnlich proteinreich und bieten 57,90g pro 100g Portion, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für den Muskelaufbau und die -reparatur macht. Sie sind auch kohlenhydratarm, mit nur 1,60g pro 100g, und passen gut in kohlenhydratarme Diäten. Mit einem hohen Fettgehalt von 31,80g, hauptsächlich aus gesunden Fetten, dienen sie als sättigende Snackoption. Ob allein genossen oder als knuspriger Belag, Schweineschwarte sind vielseitig und können in verschiedenen Gerichten für zusätzliche Textur und Geschmack integriert werden.
Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack enthalten etwa 538 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser hohe Kaloriengehalt ist hauptsächlich auf den Protein- und Fettgehalt zurückzuführen, was sie zu einer energiedichten Option macht.
Ja, Schweineschwarte sind proteinreich und kohlenhydratarm, was sie zu einem geeigneten Snack für Personen macht, die sich kohlenhydratarm oder ketogen ernähren. Sie liefern essentielle Nährstoffe wie Vitamin B12 und Eisen, sollten jedoch aufgrund ihrer Kaloriendichte in Maßen konsumiert werden.
Lagern Sie Schweineschwarte an einem kühlen, trockenen Ort, idealerweise in der Originalverpackung. Nach dem Öffnen sollten sie innerhalb von 1-2 Wochen konsumiert werden, um die Frische und Knusprigkeit zu erhalten.
Der Verzehr von Schweineschwarte liefert hochwertiges Protein, das für die Muskelreparatur und -wachstum unerlässlich ist. Sie sind kohlenhydratarm, was sie ideal für kohlenhydratarme Diäten macht. Darüber hinaus sind sie eine Quelle für Vitamin B12 und Eisen, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen.
Eine empfohlene Tagesportion beträgt etwa 30g, was gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Allerdings ist Mäßigung aufgrund ihres hohen Kalorien- und Fettgehalts entscheidend.
1 oz Snacks, Schweineschwarte, Barbecue-Geschmack (28.4 g) enthält etwa 153 kcal – davon 16.4 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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