| Nährwert (pro 100 g) | Tee, heiß, Kamille | Tee, Tundra, Kräuter- und Labrador-Kombination (Alaska-Native) |
|---|---|---|
| Kalorien | 1 kcal | 1 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g | 0.2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Natrium | 1 mg | 132 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Tee, heiß, Kamille liefert 1 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 Tasse Tee, heiß, Kamille (240 g) hat etwa 2 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 1 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 2 kcal |
| 1 kleines Stück | 360 g | 4 kcal |
| 1 mittelgroßes Stück | 480 g | 5 kcal |
| 1 großes Stück | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kamillentee ist ein Kräuteraufguss, der aus den getrockneten Blüten der Kamillenpflanze, hauptsächlich Matricaria chamomilla, hergestellt wird. Dieses beruhigende Getränk hat seine Wurzeln in alten Kulturen, insbesondere in Ägypten und Griechenland, wo es wegen seiner beruhigenden Eigenschaften und Gesundheitsvorteile verwendet wurde. Kamille ist bekannt für ihren zarten blumigen Geschmack und aromatische Qualitäten, was sie zu einer beliebten Wahl für Entspannung und Stressabbau in der modernen Zeit macht. Ernährungsphysiologisch ist heißer Kamillentee extrem kalorienarm und enthält nur 1 Kalorie pro 100 Gramm und bietet vernachlässigbare Mengen an Makronährstoffen wie Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Er ist koffeinfrei, was ihn zu einer ausgezeichneten Option für diejenigen macht, die ihren Koffeinkonsum reduzieren möchten. Der Tee kann pur oder mit verschiedenen natürlichen Süßungsmitteln genossen werden und wird oft als Mittel gegen Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme und Angstzustände verwendet, was seine Anziehungskraft als gesundheitsförderndes Getränk weiter erhöht.
Kamillentee ist extrem kalorienarm und enthält nur etwa 1 Kalorie pro 100 Gramm, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die ein geschmackvolles Getränk genießen möchten, ohne ihrer Ernährung signifikante Kalorien hinzuzufügen.
Ja, Kamillentee ist bekannt für seine zahlreichen Gesundheitsvorteile, darunter die Förderung des Schlafs, die Unterstützung der Verdauung und die Bereitstellung entzündungshemmender Wirkungen. Er ist reich an Antioxidantien und kann die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Kamillentee sollte an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Licht und Feuchtigkeit, aufbewahrt werden. Für die beste Qualität bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter auf, und er kann bei richtiger Lagerung 6-12 Monate halten.
Der Genuss von Kamillentee kann bei Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Menstruationsschmerzen helfen und hat antioxidative Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Er ist auch beruhigend für Geist und Körper.
Es ist im Allgemeinen sicher, Kamillentee 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren. Personen mit Allergien oder bestimmten Gesundheitszuständen sollten jedoch einen Gesundheitsdienstleister für persönliche Empfehlungen konsultieren.
1 Tasse Tee, heiß, Kamille (240 g) enthält etwa 2 kcal – davon 0 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 kleines Stück Tee, heiß, Kamille (360 g) enthält etwa 4 kcal – davon 0 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 mittelgroßes Stück Tee, heiß, Kamille (480 g) enthält etwa 5 kcal – davon 0 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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