| Nährwert (pro 100 g) | Tee, heiß, Kräuter | Tee, Tundra, Kräuter- und Labrador-Kombination (Alaska-Native) |
|---|---|---|
| Kalorien | 1 kcal | 1 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g | 0.2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Natrium | 1 mg | 132 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Tee, heiß, Kräuter liefert 1 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 Tasse Tee, heiß, Kräuter (240 g) hat etwa 2 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 1 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 2 kcal |
| 1 kleines Stück | 360 g | 4 kcal |
| 1 mittelgroßes Stück | 480 g | 5 kcal |
| 1 großes Stück | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kräutertee, ein beruhigender Aufguss aus verschiedenen Kräutern, Blumen und Gewürzen, bietet eine angenehme Alternative zu traditionellen koffeinhaltigen Getränken. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, wird Kräutertee seit Jahrhunderten wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile und aromatischen Eigenschaften konsumiert. Im Gegensatz zu schwarzem oder grünem Tee, der aus der Camellia sinensis-Pflanze gewonnen wird, ist Kräutertee typischerweise koffeinfrei und kann aus einer Vielzahl von botanischen Zutaten hergestellt werden, darunter Kamille, Pfefferminze und Hibiskus.
Ernährungsphysiologisch ist Kräutertee bemerkenswert kalorienarm, mit etwa 1 Kalorie pro 100 Gramm. Dieses Getränk ist praktisch frei von Makronährstoffen und enthält vernachlässigbare Mengen an Protein, Fett und Kohlenhydraten. Es ist jedoch reich an Antioxidantien und Phytochemikalien, die gesundheitliche Vorteile bieten können, einschließlich verbesserter Verdauung und erhöhter Entspannung. Kräutertee kann zu jeder Tageszeit genossen werden und wird oft verwendet, um die Hydratation zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Tee, heiß, Kräuter enthält etwa 1 Kalorie pro 100 Gramm, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die die Kalorienzufuhr reduzieren möchten, während sie ein geschmackvolles Getränk genießen.
Ja, Kräutertee wird allgemein als gesund angesehen, da er einen niedrigen Kaloriengehalt und potenzielle antioxidative Eigenschaften hat. Er kann verschiedene Gesundheitsaspekte unterstützen, einschließlich Verdauung und Entspannung.
Lagern Sie Kräutertee an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit. Eine ordnungsgemäße Lagerung kann helfen, seinen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.
Kräutertee bietet zahlreiche Vorteile, einschließlich verbesserter Verdauung, reduzierten Stress, Hydratation ohne Kalorien und potenzieller Unterstützung des Immunsystems, abhängig von den verwendeten Kräutern.
Es ist allgemein sicher, 1-2 Tassen Kräutertee täglich zu konsumieren. Moderation ist jedoch wichtig, insbesondere bei bestimmten Kräutern, die Kontraindikationen haben können.
1 Tasse Tee, heiß, Kräuter (240 g) enthält etwa 2 kcal – davon 0 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 kleines Stück Tee, heiß, Kräuter (360 g) enthält etwa 4 kcal – davon 0 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 mittelgroßes Stück Tee, heiß, Kräuter (480 g) enthält etwa 5 kcal – davon 0 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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