| Nährwert (pro 100 g) | WENDY'S, Chicken Nuggets | BURGER KING, CROISSAN'WICH mit Wurst, Ei und Käse |
|---|---|---|
| Kalorien | 326 kcal | 308 kcal |
| Eiweiß | 16.5 g | 12.1 g |
| Kohlenhydrate | 14.3 g | 15.9 g |
| Fett | 22.6 g | 21.8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 1.8 g |
| Zucker | 0.1 g | 3.1 g |
| Natrium | 708 mg | 577 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
WENDY'S, Chicken Nuggets liefert 326 kcal pro 100 g, mit 16.5 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydraten und 22.6 g Fett. 5 Stück WENDY'S, Chicken Nuggets (68 g) hat etwa 222 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 326 kcal |
| Eiweiß | 16.5 g |
| Kohlenhydrate | 14.3 g |
| Fett | 22.6 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Natrium | 708 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 5 Stück | 68 g | 222 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Chicken Nuggets von Wendy's sind ein beliebtes Fast-Food-Produkt, bekannt für ihre knusprige Außenseite und das zarte Hühnerfleisch im Inneren. Ursprünglich von der Fast-Food-Kette Wendy's, werden diese Nuggets aus weißem Hühnerfleisch hergestellt, das paniert und perfekt frittiert wird. Sie werden oft mit verschiedenen Dipsaucen serviert, was sie zu einem vielseitigen Snack oder einer Mahlzeit macht. Nährstofftechnisch bieten die Chicken Nuggets von Wendy's ein ausgewogenes Profil, da sie 16,5g Protein enthalten, das für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln wichtig ist. Mit 14,3g Kohlenhydraten und 22,6g Fetten pro 100g Portion können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Darüber hinaus sind sie eine Quelle wichtiger Mikronährstoffe wie Eisen und Vitamin B12, die jeweils die Energielevels und die Nervenfunktion unterstützen. Diese Nuggets sind eine zufriedenstellende Option für Mahlzeiten oder Snacks unterwegs, insbesondere in Kombination mit einem Beilagensalat oder Obst.
Die Chicken Nuggets von Wendy's enthalten etwa 326 Kalorien pro 100 Gramm. Damit sind sie eine Snackoption mit moderatem Energiegehalt, insbesondere wenn man die Portionsgrößen berücksichtigt.
Die Chicken Nuggets von Wendy's können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie bieten Protein und essentielle Vitamine, sollten jedoch mit gesünderen Beilagen kombiniert werden, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.
Die Chicken Nuggets von Wendy's sollten an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden und können nach dem Öffnen bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 6 Monate eingefroren werden, um die Frische zu erhalten.
Die Hauptvorteile des Verzehrs von Wendy's Chicken Nuggets sind ihr hoher Proteingehalt, der die Muskelreparatur unterstützt, sowie das Vorhandensein von essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Vitamin B12.
Es wird empfohlen, die Chicken Nuggets von Wendy's in Maßen zu konsumieren, idealerweise die Aufnahme auf 1-2 Portionen pro Woche zu beschränken, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen und der Kalorienaufnahme.
5 Stück WENDY'S, Chicken Nuggets (68 g) enthalten etwa 222 kcal – davon 11.2 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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