| Nährwert (pro 100 g) | Oscar Mayer, Würstchen (Rinderfranks) | Oscar Mayer, Bologna (Rindfleisch) |
|---|---|---|
| Kalorien | 329 kcal | 316 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2.8 g | 2.5 g |
| Fett | 30.3 g | 29.1 g |
| Zucker | 1.6 g | 1.4 g |
| Natrium | 1020 mg | 1180 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Oscar Mayer, Würstchen (Rinderfranks) liefert 329 kcal pro 100 g, mit 11.4 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydraten und 30.3 g Fett. 1 Portion Oscar Mayer, Würstchen (Rinderfranks) (45 g) hat etwa 148 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 329 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Kohlenhydrate | 2.8 g |
| Fett | 30.3 g |
| Zucker | 1.6 g |
| Natrium | 1020 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 45 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 329 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Oscar Mayer Würstchen, auch bekannt als Rinderfranks, sind ein beliebtes verarbeitetes Fleischprodukt, das hauptsächlich aus Rindfleisch hergestellt wird. Sie haben eine reiche kulinarische Geschichte und sind oft mit amerikanischen Grillfesten, Sportveranstaltungen und schnellen Mahlzeiten verbunden. Diese Franks werden typischerweise gegrillt, gekocht oder in der Pfanne gebraten, was sie zu einer vielseitigen Wahl für viele Gerichte macht. Die Marke Oscar Mayer ist seit den frühen 1900er Jahren ein fester Bestandteil des Hot-Dog-Marktes und symbolisiert Bequemlichkeit und Geschmack im Bereich der verarbeiteten Fleischprodukte. Nährstofftechnisch enthalten Oscar Mayer Würstchen etwa 329 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem Makronährstoffprofil, das 11,4g Protein, 2,8g Kohlenhydrate und 30,3g Fette umfasst. Dies macht sie zu einer bedeutenden Proteinquelle für die Muskelreparatur und Energie. Sie sind relativ arm an Kohlenhydraten und Zucker, was sie für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht. Aufgrund ihres höheren Fettgehalts ist jedoch Mäßigung wichtig, wenn sie in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, insbesondere für Personen, die auf ihre Fettaufnahme achten.
Oscar Mayer Würstchen enthalten etwa 329 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus der Protein- und Fettzusammensetzung, was sie zu einer erheblichen Energiequelle macht.
Oscar Mayer Würstchen können eine gesunde Wahl sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden, da sie hochwertiges Protein, essentielle Vitamine wie B12 und Mineralien bieten. Aufgrund ihres Fettgehalts sollten sie jedoch als Teil einer ausgewogenen Ernährung gegessen werden.
Oscar Mayer Würstchen sollten im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 1°C und 4°C gelagert werden. Sie können auch für eine längere Lagerung bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Oscar Mayer Würstchen bietet eine bequeme Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralien. Sie können leicht in verschiedene Gerichte integriert werden, was sie zu einer vielseitigen Option für Mahlzeiten und Snacks macht.
Es wird empfohlen, Oscar Mayer Würstchen in Maßen zu konsumieren, idealerweise 100g (etwa 2-3 Franks) ein paar Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit.
1 Portion Oscar Mayer, Würstchen (Rinderfranks) (45 g) enthält etwa 148 kcal – davon 5.1 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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