| Nährwert (pro 100 g) | McDONALD'S, Wurstkeks mit Ei | Fast Food, Biscuit, mit Ei und Speck |
|---|---|---|
| Kalorien | 311 kcal | 305 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 19.3 g | 19.1 g |
| Fett | 22.3 g | 20.7 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 0.5 g |
| Zucker | 1.4 g | 2.2 g |
| Natrium | 664 mg | 844 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Wurstkeks mit Ei liefert 311 kcal pro 100 g, mit 11.3 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydraten und 22.3 g Fett. 1 item 5.7 oz McDONALD'S, Wurstkeks mit Ei (163 g) hat etwa 507 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 311 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 19.3 g |
| Fett | 22.3 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Zucker | 1.4 g |
| Natrium | 664 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 item 5.7 oz | 163 g | 507 kcal |
| 100 g | 100 g | 311 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der McDONALD'S Wurstkeks mit Ei ist ein beliebtes Frühstücksgericht, das ein herzhaftes Wurstpatty, ein fluffiges Ei und einen Keks kombiniert. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen Fast-Food-Kultur, wo Frühstücks-Sandwiches aufgrund ihrer Bequemlichkeit und befriedigenden Aromen an Beliebtheit gewonnen haben. Oft unterwegs genossen, spiegelt dieses Produkt das Engagement der Marke wider, herzhafte Mahlzeiten anzubieten, die auf hektische Lebensstile zugeschnitten sind. Ernährungsphysiologisch bietet der Wurstkeks mit Ei eine Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was ihn zu einer substantiellen Frühstückswahl macht. Mit 311 Kalorien pro 100 Gramm enthält er etwa 11,3 Gramm Protein, was vorteilhaft für die Muskelreparatur und -wachstum ist. Er ist auch relativ hoch in Fett mit 22,3 Gramm, was einen reichen Geschmack und ein befriedigendes Mundgefühl bietet. Die Zugabe von Ei liefert essentielle Vitamine wie Vitamin B12, was ihn zu einer praktischen Nährstoffquelle für Personen macht, die ihren Tag beginnen.
Der McDONALD'S Wurstkeks mit Ei enthält ungefähr 311 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht ihn zu einer moderat kalorienreichen Frühstücksoption, die für diejenigen geeignet ist, die eine sättigende Mahlzeit zum Start in den Tag benötigen.
Obwohl der McDONALD'S Wurstkeks mit Ei eine gute Menge an Protein und essentiellen Vitaminen bietet, ist er auch reich an Fett und Kalorien. Mäßigung ist der Schlüssel, und er kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn er gelegentlich konsumiert wird.
Um die Frische zu gewährleisten, sollte der Wurstkeks mit Ei im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn er nicht sofort verzehrt wird. Er kann etwa 3-5 Tage aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung kann er bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr des McDONALD'S Wurstkeks mit Ei kann eine schnelle Energiequelle und essentielle Nährstoffe bieten, einschließlich Protein für die Muskelreparatur und Vitamin B12 für die Nervenfunktion. Es ist auch eine sättigende Mahlzeit für hektische Morgen.
Es wird empfohlen, den McDONALD'S Wurstkeks mit Ei in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Mal pro Woche, um die Kalorienaufnahme mit anderen gesunden Nahrungsmitteln über den Tag hinweg auszubalancieren.
1 item 5.7 oz McDONALD'S, Wurstkeks mit Ei (163 g) enthält etwa 507 kcal – davon 18.4 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 36.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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