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Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso

🔥 243 Calorías
💪 13.9g Proteínas
⚡ 27.1g Carbohidratos
🥑 8.8g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comidas Preparadas
Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso
Densidad energética
Denso
243 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
23% Proteínas · 45% Carbohidratos · 33% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 55 · GL 12
Señales destacadas
Rico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

243
kcal/100g
Proteínas
13.9g
Carbohidratos
27.1g
Grasas
8.8g
Índice Glucémico:
55

Acerca de Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso

El Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso es una opción de comida deliciosa y conveniente que se ha convertido en un alimento básico en muchas cafeterías escolares de los Estados Unidos. Esta pizza presenta una corteza con borde enrollado hecha de 51% de grano integral, proporcionando una alternativa más saludable a la masa de pizza tradicional. Está diseñada para ofrecer un sabor satisfactorio mientras cumple con las pautas nutricionales establecidas para las comidas escolares, lo que la convierte en una opción popular entre estudiantes y padres por igual. Nutricionalmente, esta pizza proporciona 243 calorías por cada 100g, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 13.90g de proteínas, 27.10g de carbohidratos y 8.80g de grasas. También ofrece vitaminas y minerales esenciales, que contribuyen a la salud en general. La inclusión de granos enteros mejora el contenido de fibra, promoviendo la salud digestiva. Esta pizza es ideal para programas de almuerzo escolar, comidas familiares o refrigerios rápidos, asegurando que los niños reciban la nutrición que necesitan para impulsar su día.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona energía rápida a partir de carbohidratos, adecuada para niños activos.
Contiene vitaminas y minerales esenciales para la salud en general.
La corteza de grano integral ofrece más fibra que la pizza tradicional, ayudando a la digestión.
El bajo contenido de colesterol la hace amigable para el corazón.
Adecuada para dietas vegetarianas, proporcionando una opción de comida basada en plantas.
Conveniente y fácil de preparar, perfecta para familias ocupadas.
Fomenta hábitos de alimentación saludables en los niños con su nutrición equilibrada.
Se puede combinar con verduras para mejorar el valor nutricional.
Versátil, ya que se puede personalizar con varios ingredientes.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Servir con una ensalada para añadir vitaminas y minerales.
🥗
Combinar con palitos de zanahoria para una textura crujiente y fibra adicional.
🥗
Combinar con un batido de frutas para una comida equilibrada con azúcares saludables.
🥗
Cubrir con verduras adicionales como pimientos o espinacas para añadir nutrientes.
🥗
Disfrutar junto con yogur para un impulso de proteínas y una textura cremosa.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, aproximadamente 2 rebanadas.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es 1-2 veces por semana.
  • •Calentar en el horno para una corteza más crujiente.
  • •Agregar ingredientes frescos antes de hornear para realzar el sabor.
  • •Servir con una salsa para mojar para mayor disfrute.
  • •Incluir en una comida equilibrada añadiendo frutas o verduras.
  • •Almacenar las sobras adecuadamente para mantener la frescura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • ✓Buscar envases que estén intactos y no dañados.
  • ✓Verificar la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • ✓Elegir productos que estén etiquetados como de grano integral para una mejor nutrición.
  • ✓Optar por pizzas con menor contenido de sodio y grasa.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente a 0-4°C (32-39°F).
Vida útil
5-7 días refrigerado, 3 meses congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar.
  • ⚠️Puede contener alérgenos como lácteos; verificar intolerancias a la lactosa.
  • ⚠️No es adecuada para quienes siguen una dieta estricta baja en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una dieta desequilibrada.
  • ⚠️La alta ingesta de sodio puede ser un problema para personas con hipertensión.
  • ⚠️Siempre verifique si hay alérgenos antes de consumir.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso?

Esta pizza contiene 243 calorías por cada 100g, lo que la convierte en una opción de calorías moderadas adecuada para una comida equilibrada.

¿Es saludable el Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso?

Sí, ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y fibra, junto con vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción nutritiva para los almuerzos escolares.

¿Cómo se debe almacenar el Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso?

Guárdela en un lugar fresco y seco, y manténgala refrigerada si no se consume de inmediato. Puede durar de 5 a 7 días en el refrigerador y hasta 3 meses cuando está congelada.

¿Cuáles son los beneficios de comer el Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso?

Proporciona una buena fuente de proteínas y fibra, apoya los niveles de energía e incluye granos enteros para una mejor nutrición, lo que la convierte en una excelente opción para una comida saciante.

¿Cuánto del Almuerzo Escolar, pizza, BIG DADDY'S LS 16" 51% Masa de Grano Integral con Queso puedo comer al día?

Se recomienda consumir 150g (aproximadamente 2 rebanadas) 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.

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