| Nutriente (por 100 g) | AROS DE CEBOLLA CRUJIENTES DE APPLEBEE'S | Aros de cebolla estilo restaurante, para compartir |
|---|---|---|
| Calorías | 356 kcal | 356 kcal |
| Proteínas | 4.6 g | 4.9 g |
| Carbohidratos | 40.2 g | 40.7 g |
| Grasas | 19.6 g | 19.3 g |
| Fibra | 3.1 g | 2.6 g |
| Azúcares | 4.5 g | 4.7 g |
| Sodio | 833 mg | 692 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
AROS DE CEBOLLA CRUJIENTES DE APPLEBEE'S aporta 356 kcal por 100 g, con 4.6 g de proteínas, 40.2 g de carbohidratos y 19.6 g de grasas. 1 porción de AROS DE CEBOLLA CRUJIENTES DE APPLEBEE'S (350 g) aporta aproximadamente 1246 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 356 kcal |
| Proteínas | 4.6 g |
| Carbohidratos | 40.2 g |
| Grasas | 19.6 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Azúcares | 4.5 g |
| Sodio | 833 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 350 g | 1246 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S son un delicioso aperitivo conocido por su textura crujiente y sabor salado. Originarios de la cocina americana clásica, los aros de cebolla se hacen cortando cebollas en aros, empanizándolos y friéndolos hasta que estén dorados. Este plato popular se disfruta a menudo en entornos de comida casual y es un elemento básico en muchos menús de restaurantes en los Estados Unidos. La combinación de cebollas dulces y masa sazonada crea un crujido satisfactorio que atrae a muchos paladares. Desde el punto de vista nutricional, los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S proporcionan un equilibrio de macronutrientes, ofreciendo 356 calorías por cada 100g de porción. Con 4.6g de proteína, pueden contribuir a la reparación muscular, mientras que sus 19.6g de grasa provienen principalmente del aceite de fritura. Los aros también contienen 40.2g de carbohidratos, lo que los convierte en una fuente de energía rápida. Si bien generalmente se consideran un capricho en lugar de un alimento básico, la moderación es clave para incluirlos en una dieta, especialmente para aquellos que vigilan su ingesta calórica o de grasas.
Los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S contienen 356 calorías por cada 100g de porción. Este contenido calórico proviene principalmente del proceso de fritura y de los ingredientes utilizados en la masa.
Si bien los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S pueden disfrutarse con moderación, son altos en calorías y grasas. Proporcionan algo de fibra y pueden satisfacer los antojos de snacks, pero no deberían ser parte regular de una dieta saludable.
Para almacenar los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S, mantenlos en un lugar fresco y seco. Si tienes sobras, refrigéralas en un recipiente hermético por hasta 5 días o congélalas por hasta 3 meses.
Los principales beneficios incluyen su sabor y textura satisfactorios. Pueden ser una adición divertida a las comidas, especialmente en reuniones, y pueden proporcionar un impulso rápido de energía debido a su contenido de carbohidratos.
Se recomienda consumir los aros de cebolla crujientes de APPLEBEE'S con moderación, idealmente limitados a 1-2 porciones por mes, para mantener una dieta equilibrada y evitar una ingesta excesiva de calorías.
1 porción de AROS DE CEBOLLA CRUJIENTES DE APPLEBEE'S (350 g) aporta aproximadamente 1246 kcal – 16.1 g de proteínas, 140.7 g de carbohidratos y 68.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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