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BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso vs McDONALD'S, Galleta de Salchicha con Huevo: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y QuesoMcDONALD'S, Galleta de Salchicha con Huevo
Calorías308 kcal311 kcal
Proteínas12.1 g11.3 g
Carbohidratos15.9 g19.3 g
Grasas21.8 g22.3 g
Fibra1.8 g0.8 g
Azúcares3.1 g1.4 g
Sodio577 mg664 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

burger king croissan'wich with
📦

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso

🔥 308 Calorías
💪 12.1g Proteínas
15.9g Carbohidratos
🥑 21.8g Grasas

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso aporta 308 kcal por 100 g, con 12.1 g de proteínas, 15.9 g de carbohidratos y 21.8 g de grasas. 1 sándwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso (171 g) aporta aproximadamente 527 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso
Densidad energética
Denso
308 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
16% Proteínas · 21% Carbohidratos · 64% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Rico en grasasRico en proteínasRico en vitamina B2Rico en vitamina B12Bajo en azúcar

Información Nutricional

308
kcal/100g
Proteínas
12.1g
Carbohidratos
15.9g
Grasas
21.8g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías308 kcal
Proteínas12.1 g
Carbohidratos15.9 g
Grasas21.8 g
Fibra1.8 g
Azúcares3.1 g
Sodio577 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 sándwich171 g527 kcal
100 g100 g308 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
308 kcal
Proteínas
12.1 g
Carbohidratos
15.9 g
Grasas
21.8 g
Fibra
1.8 g
Azúcares
3.1 g
Sodio
577 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso

El BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso es un popular sándwich de desayuno que combina un croissant hojaldrado con salchicha sabrosa, un huevo revuelto esponjoso y queso derretido. Originario de la cadena de comida rápida BURGER KING, este artículo está diseñado para proporcionar una opción de comida abundante y satisfactoria para quienes están en movimiento. La textura mantequillosa del croissant combina perfectamente con el relleno rico en proteínas, convirtiéndolo en un favorito para los amantes del desayuno que buscan conveniencia sin comprometer el sabor. En términos de nutrición, este sándwich contiene aproximadamente 308 calorías por 100g, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 12.10g de proteína, 15.90g de carbohidratos y 21.80g de grasa. Es una buena fuente de nutrientes esenciales, incluida la proteína para la reparación muscular y energía, así como vitaminas y minerales que apoyan la salud en general. Con su rico sabor y beneficios nutricionales, el CROISSAN'WICH sirve como una excelente opción para un desayuno rápido o refrigerio en cualquier momento del día.

Beneficios para la Salud

Proporciona una buena fuente de proteínas, apoyando la reparación y el crecimiento muscular.
Rico en vitaminas y minerales esenciales, incluidas las vitaminas B para la producción de energía.
Contiene hierro, que es vital para el transporte de oxígeno en la sangre.
Proporciona calcio del queso, apoyando la salud ósea.
Ofrece una fuente de grasas saludables, que son importantes para la producción hormonal.
Conveniente y portátil, lo que facilita disfrutarlo sobre la marcha.
Contiene huevos, que son una fuente de proteína completa con todos los aminoácidos esenciales.
El croissant proporciona carbohidratos para una rápida reposición de energía.
Satisface el hambre y los antojos, ayudando a prevenir el exceso de comida más tarde en el día.
Se puede combinar con frutas o verduras para una comida equilibrada.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combinar con frutas frescas como naranjas para un aporte adicional de vitamina C.
🥗
Servir con un lado de yogur para probióticos y proteína adicional.
🥗
Complementar con un batido verde para un desayuno denso en nutrientes.
🥗
Disfrutar con una rodaja de aguacate para grasas saludables y fibra.
🥗
Combinar con un pequeño puñado de nueces para un extra de crujido y proteína.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
El tamaño de porción recomendado es 1 sándwich (aproximadamente 150g).
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Calentar en el microondas durante 30 segundos para realzar el sabor.
  • Combinar con un batido de frutas frescas para una comida equilibrada.
  • Agregar verduras adicionales como espinacas o tomates para más nutrientes.
  • Disfrutar con una taza de té de hierbas para un desayuno reconfortante.
  • Considerar opciones de granos enteros para un aporte adicional de fibra.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar croissants que sean dorados y estén libres de manchas oscuras.
  • Asegurarse de que el sándwich se mantenga refrigerado para mantener la frescura.
  • Verificar la fecha de caducidad para asegurarse de que el producto esté dentro del período seguro de consumo.
  • Buscar empaques que estén intactos y libres de rasgaduras o daños.
Almacenamiento
Almacenar en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) y en un lugar seco.
Vida útil
La vida útil es de 3-4 días refrigerado; se puede congelar por hasta 3 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los huevos o lácteos deben evitar este producto.
  • ⚠️No apto para veganos debido a la presencia de carne y lácteos.
  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten pueden necesitar evitar el croissant.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta calórica.
  • ⚠️Monitorear el tamaño de las porciones si se está controlando el peso o la ingesta calórica.
  • ⚠️Algunas personas pueden experimentar malestar digestivo si no están acostumbradas a alimentos ricos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso?

El BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso contiene aproximadamente 308 calorías por 100g, lo que lo convierte en una opción moderadamente calórica para el desayuno o un refrigerio.

¿Es saludable el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso?

Si bien proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de grasa. Combinarlo con frutas o verduras puede mejorar su perfil nutricional.

¿Cómo debe almacenarse el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso?

Debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) y consumirse dentro de 3-4 días para una frescura óptima. También se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso?

Este sándwich es rico en proteínas, vitaminas y minerales esenciales, apoyando el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud en general. También ofrece conveniencia para estilos de vida ocupados.

¿Cuánto BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso puedo comer al día?

Se recomienda disfrutar de este sándwich 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, teniendo en cuenta el tamaño de las porciones y la ingesta calórica total.

¿Cuántas calorías tiene 1 sándwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso (171 g)?

1 sándwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso (171 g) aporta aproximadamente 527 kcal – 20.7 g de proteínas, 27.2 g de carbohidratos y 37.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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