| Nutriente (por 100 g) | Comida rápida, galleta, con huevo | Pollo General Tso |
|---|---|---|
| Calorías | 301 kcal | 295 kcal |
| Proteínas | 12 g | 12.9 g |
| Carbohidratos | 24.4 g | 24 g |
| Grasas | 17.5 g | 16.4 g |
| Fibra | 0.2 g | 0.9 g |
| Azúcares | 1.7 g | 11.6 g |
| Sodio | 816 mg | 435 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Comida rápida, galleta, con huevo aporta 301 kcal por 100 g, con 12 g de proteínas, 24.4 g de carbohidratos y 17.5 g de grasas. 1 item de Comida rápida, galleta, con huevo (145 g) aporta aproximadamente 436 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 301 kcal |
| Proteínas | 12 g |
| Carbohidratos | 24.4 g |
| Grasas | 17.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Azúcares | 1.7 g |
| Sodio | 816 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 item | 145 g | 436 kcal |
| 100 g | 100 g | 301 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las comidas rápidas, galleta, con huevo son un alimento de conveniencia popular que a menudo se consume para el desayuno o como refrigerio. Originarias de la cultura de comida rápida que enfatiza comidas rápidas y accesibles, estas galletas se hornean típicamente con una mezcla de harina, grasas y huevos, resultando en un bocadillo hojaldrado y sabroso. La combinación de huevo enriquece la galleta con proteínas, haciéndola una opción más sustancial en comparación con las galletas simples. Nutricionalmente, las comidas rápidas, galleta, con huevo proporcionan un perfil equilibrado de macronutrientes que incluye carbohidratos, proteínas y grasas, con 301 calorías por cada 100 gramos. Este alimento es particularmente notable por su contenido de proteínas, contribuyendo al mantenimiento y reparación muscular. La inclusión de huevo también mejora su perfil de vitaminas y minerales, haciéndolo una opción conveniente para un impulso de energía mientras sigue siendo lo suficientemente versátil para combinarse con varios alimentos para una comida o refrigerio satisfactorio.
Las comidas rápidas, galleta, con huevo contienen aproximadamente 301 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en una fuente de energía moderada, adecuada para un refrigerio o parte de una comida.
Las comidas rápidas, galleta, con huevo pueden ser una opción saludable cuando se consumen con moderación. Proporciona proteínas, vitaminas esenciales y minerales, mientras que es baja en colesterol. Sin embargo, es importante equilibrar este alimento con otros ricos en nutrientes.
Las comidas rápidas, galleta, con huevo deben almacenarse en un lugar fresco y seco y pueden refrigerarse durante 5-7 días. Para un almacenamiento más prolongado, se pueden congelar hasta por 3 meses.
Consumir comidas rápidas, galleta, con huevo ofrece varios beneficios, incluyendo una fuente de proteínas para el mantenimiento muscular, vitaminas esenciales para la salud y conveniencia para comidas rápidas. También puede ayudar en la saciedad cuando se combina con otros alimentos nutritivos.
Se recomienda consumir comidas rápidas, galleta, con huevo con moderación, idealmente 2-3 veces por semana, con un tamaño de porción de 100 gramos o aproximadamente 2-3 galletas para mantener una dieta equilibrada.
1 item de Comida rápida, galleta, con huevo (145 g) aporta aproximadamente 436 kcal – 17.4 g de proteínas, 35.4 g de carbohidratos y 25.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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