| Nutriente (por 100 g) | McDONALD'S, Chicken McNUGGETS | BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso |
|---|---|---|
| Calorías | 302 kcal | 308 kcal |
| Proteínas | 15.8 g | 12.1 g |
| Carbohidratos | 15.1 g | 15.9 g |
| Grasas | 19.8 g | 21.8 g |
| Fibra | 0 g | 1.8 g |
| Azúcares | 0.1 g | 3.1 g |
| Sodio | 566 mg | 577 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Chicken McNUGGETS aporta 302 kcal por 100 g, con 15.8 g de proteínas, 15.1 g de carbohidratos y 19.8 g de grasas. 4 piezas de McDONALD'S, Chicken McNUGGETS (64 g) aporta aproximadamente 193 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 302 kcal |
| Proteínas | 15.8 g |
| Carbohidratos | 15.1 g |
| Grasas | 19.8 g |
| Azúcares | 0.1 g |
| Sodio | 566 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 4 piezas | 64 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 302 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los Chicken McNuggets de McDonald's son un popular artículo de comida rápida hecho de carne de pollo que se empaniza, se fríe y se sirve con una variedad de salsas para mojar. Originarios de Estados Unidos en la década de 1980, se han convertido en un alimento básico en muchas ubicaciones de McDonald's en todo el mundo. Diseñados como una opción conveniente y sabrosa, son adecuados tanto para niños como para adultos, a menudo disfrutados como un bocadillo o acompañamiento de comida.
Nutricionalmente, los Chicken McNuggets proporcionan un perfil equilibrado con un enfoque en la proteína, lo que los convierte en una buena fuente para la construcción y reparación muscular. Cada porción de 100g contiene aproximadamente 302 calorías, con 15.80g de proteína, 15.10g de carbohidratos y 19.80g de grasa. Pueden ser acompañados con ensaladas o guarniciones para crear una comida más equilibrada o disfrutados solos para un impulso rápido de proteína.
Los Chicken McNuggets de McDonald's contienen aproximadamente 302 calorías por porción de 100g. Este contenido calórico puede variar ligeramente según los métodos de cocción y los tamaños de las porciones.
Los Chicken McNuggets pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación debido a su contenido de proteína. Sin embargo, a menudo son fritos y pueden contener cantidades significativas de grasa y sodio. Acompañarlos con guarniciones más saludables puede mejorar su valor nutricional.
Para almacenar los Chicken McNuggets, mantenlos en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C (32-39°F). Pueden ser congelados por hasta 3 meses para un almacenamiento más prolongado.
Comer McNuggets proporciona una buena fuente de proteína, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, y son convenientes para comidas rápidas. Además, pueden ser acompañados con varias guarniciones saludables para crear una comida más equilibrada.
Se recomienda consumir Chicken McNuggets con moderación, alrededor de 1-2 veces por semana, y en porciones de aproximadamente 150g para mantener una dieta equilibrada.
4 piezas de McDONALD'S, Chicken McNUGGETS (64 g) aportan aproximadamente 193 kcal – 10.1 g de proteínas, 9.7 g de carbohidratos y 12.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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